В этом случае необходимо установить баланс между физическим и духовным. По возможности, следует окружить себя красивыми вещами, запахами и звуками. Дома можно включить звуки природы или классическую музыку на проигрывателе.
Чакра Муладхара — за что отвечает у женщин первая чакра Муладхара, ее активация и где находится
Муладхара — это главная чакра и так называемая корневая чакра. Она соединяет человека с миром материи. Через Муладхару энергия Вселенной движется к физическим оболочкам и сферам Земли. А также через первую чакру стабилизирующая энергия земли поступает в энергетические тела.
Чакра Муладхара во многом определяет деятельность других чакр, а также существование и развитие человека. Через эту чакру он поддерживает контакт с дарителем драгоценной энергии, связь с землей. Красный цвет является основным для корневой чакры Муладхара. А синий цвет является дополнительным.
ТОП-3 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ПРЕДМЕТОВ
Первая чакра символизируется кругом с квадратом внутри, который может быть золотого цвета, символизирующего материальный мир. Вокруг круга расположены четыре лепестка. Буквы соответствуют мантре. Стебель, выступающий из квадрата, символизирует связь этого энергетического центра с Сушумной. Наиболее важные слова: «нетребовательность», «твердость», «принятие».
Первая Муладхара-чакра развивается с рождения до 3-5 лет. Ее основными принципами считаются естественная сила воли к жизни. Этой чакре человека соответствует элемент земля. Звук Муладхара-чакры — «ЛАМ». Мантра «Лам», которую нужно произнести 21 раз, может помочь гармонизировать энергию.
Муладхара отвечает за состояние физического тела, включая половые железы и надпочечники, а также позвоночник, кости, ногти и зубы и органы выделения. Кровь и клеточные структуры также находятся под ее юрисдикцией.
Где находится Муладхара чакра?
Основание позвоночника, копчик, является местом расположения этого энергетического центра. В силу анатомических особенностей тела представителей разных полов расположение первой чакры у мужчин и женщин различно. У мужчин она находится у основания промежности, а у женщин — у основания матки.
В писаниях по йоге говорится, что Муладхара — это место, где зарождается энергия Кундалини. Многие известные практики йоги направлены на пробуждение этой энергии. Эта энергия ассоциируется со свернувшейся спящей змеей. Своим дыханием она способна наполнить нас мощной энергией, достаточной для существования человека на земле.
За что отвечает у женщин чакра Муладхара
На эту чакру возложена ответственность.
- поступление животворящей энергии Земли в тело и выведение из него энергетических отходов;
- инстинкты выживания и самосохранения физической оболочки человека, поддержка основания его жизни путем оперативного реагирования на перемены во внешних условиях окружающей среды;
- черты характера, темпераментность, психическая устойчивость;
- создание основания, базы для энергетического тела.
Поэтому их энергия в этой чакре не обладает такой же силой, как у мужчин. Поэтому мужчины являются источниками энергии, которая должна поступать в эту женскую чакру. Мужчины обязаны вселять в своих сестер чувство уверенности, спокойствия и стабильности.
Начните путешествие личностного роста с помощью прикладных инструментов для познания и развития себя.
Этот курс — ваш личный путеводитель, который поможет вам стать лучшей версией себя и изменить свою жизнь:
ВСЕГДА ИСПЫТАНИЯ ПО КАЖДОЙ ТЕМЕ с обратной связью от профессиональных фасилитаторов.
Этот курс — ваш личный путеводитель, который поможет вам стать лучшей версией себя и изменить свою жизнь:
- Связь духовного с материальным миром
- Инструменты для работы над собой
- Первый прогресс во время курса
Где находится
Чакра Муладхара у женщин и мужчин расположена около позвоночника. Она начинается в нижней части тела, у основания позвоночника. Корневая чакра контролирует и отвечает за все твердые «части» человеческого существа: Кости, ногти, волосы, зубы.
Необузданная дикая энергия Муладхары является центром энергетической системы человека. Она является основой существования. Она связывает человека не только с физическим миром, но и с его прошлым. От ее состояния зависит общая выносливость и работоспособность.
Символом чакры является большой черный слон.
За что отвечает
Муладхара-чакра отвечает за энергетическое обеспечение основных потребностей человека. В ней сосредоточена вся сила человека. Она также оказывает влияние на:
- базовые потребности;
- выживание;
- семью, род, корни человека;
- карьеру;
- деньги;
- уверенность в себе;
- ощущение самого себя;
- спокойствие;
- реакцию на страх и угрозу.
Когда первая чакра сильная — деньги легко приходят в жизнь человека.
Хорошо развитая
Когда первая чакра Муладхара функционирует идеально, человек ощущает связь с землей и Творцом. Он знает свое место в жизни, полностью удовлетворен им и ему не на что жаловаться. Человек чувствует стабильность и уверенность в своих силах.
Слово «мула» означает корень, «адхара» — поддержка и основа.
У таких людей хорошее здоровье, прекрасное настроение и они источают приятный аромат тела. Они живут в потоке жизни и в изобилии, бесконечно благодарны за каждое прожитое мгновение. Именно истинная гармония души и тела поможет вам достичь всех ваших целей.
Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картины и помедитируйте.
Звук чакры произносится как ЛАМ. Произносить его нужно 21 раз. Это можно сделать в течение 21 движения.
Как работает здоровая чакра
Муладхара — это первая чакра. Когда она функционирует гармонично, она усиливает сопротивляемость организма инфекциям, болезням и стрессам. Первая чакра отвечает за связь с землей. Вся негативность может быть «осушена» через Муладхару с помощью медитации и других упражнений.
Если она не сбалансирована, человек чувствует себя подавленным, ищет стабильности, не может защитить себя, не может защититься и беспокоится обо всем.
Корневая чакра отвечает за базовые потребности человека. Поэтому человек с гармоничной чакрой не будет испытывать дискомфорта в обеспечении себя едой, кровом и безопасностью. А постоянно голодный человек не сможет думать о духовном росте, потому что его муладхара не гармонична и его потребности не удовлетворены.
Муладхара напрямую связана с репродуктивной системой, хотя и не является «сексуальной» чакрой. Тем не менее, удовлетворение базовой потребности в половом акте также является приоритетом муладхары. Когда муладхара разбалансирована, энергия не может поступать к другим чакрам, как это необходимо.
Причины закрытия
При частых стрессах, эмоциональных потрясениях, конфликтах в семье человек начинает испытывать сильный дискомфорт. Чакра закрывается. Кроме того, просмотр негативных передач и чтение литературы с подтекстом убийства, жестокости и насилия оказывают значительное влияние на закрытие и дисбаланс чакры Муладхара.
Частые сплетни и осуждение окружающих очень вредны для открытия муладхары. Она имеет тенденцию закрываться, когда все делается для нее. Будет чрезвычайно трудно раскрыть чакру, если человек продолжает совершать ошибки в своем поведении.
Дисбаланс в работе корневой чакры
Когда человек достиг гармонии Муладхары, он чувствует удовлетворение от того, что он нужен и что его основные потребности не нуждаются в удовлетворении. Не только маргиналы могут иметь негармоничную корневую чакру. Обычный человек, у которого есть свой дом, любимая работа и семья, может иметь дисбаланс в муладхаре.
Первая чакра может легко стать закрытой, если к ней не предъявляются определенные требования. Она не любит сплетен, плохих новостей, стресса и раздражения. Необходимо постоянно контролировать свои мысли и речь, чтобы не повредить муладхару.
Внутреннее желание жить правильно, без лишнего стресса и негатива, очень положительно влияет на эту чакру.
Муладхара-чакра: где находится?
Хотя чакры находятся в нашем тонком теле, их расположение можно спроецировать и на физическое тело. В текстах описывается, что расположение корневой чакры немного отличается у женщин и мужчин. У женщин Муладхара-чакра находится между яичниками (по другим источникам, около шейки матки). Считается, что в мужском теле она расположена у основания промежности.
В древних и современных трактатах по йоге говорится, что знаменитая энергия Кундалини находится в первой чакре, Муладхаре. Многие практикующие йогу пытаются пробудить эту энергию.
Энергия Кундалини описывается в виде спящей змеи, но когда она хоть немного пробуждается, происходит невероятный прилив энергии, позволяющий выполнять задачи и жить намного эффективнее.
За что отвечает муладхара-чакра?
Безопасность и выживание физического тела — главная ответственность корневой чакры. Без этой основы человеку очень трудно развиваться духовно. Это связано с тем, что практически все свои действия и внимание он должен направлять на достижение определенного уровня безопасности, здоровья и стабильности.
Аскетизм, терпение, трудолюбие, забота и определенная настойчивость — это качества сбалансированной Муладхара-чакры. Когда вы занимаетесь йогой, гармонизация первой чакры является необходимым условием для прогресса в практике. Наконец, йога требует определенной сдержанности, терпения и самоконтроля.
Корневая чакра отвечает за обоняние в нашем теле. Наблюдения показали, что люди с «чистой» Муладхарой имеют более четкое и острое восприятие запахов на физическом уровне.
Важно: Когда сознание большую часть времени находится в высших энергетических центрах, муладхара продолжает функционировать. Это означает, что в определенных жизненных ситуациях энергия может утекать и через корневую чакру. Эту ситуацию хорошо иллюстрирует русская пословица «Ушла душа в пятки». Это тот случай, когда в стрессовой ситуации сознание мгновенно меняется в соответствии с внешними обстоятельствами. Здесь проявляется инстинкт выживания, не всегда хватает логики и времени на обдумывание последствий.
Как проявляет себя сознание на уровне корневой чакры
Уровень сознания в муладхаре характеризуется инертностью, осторожностью, сложностью в общении и даже бесчеловечностью. Таким людям трудно адекватно воспринимать реальность, им не свойственно критическое мышление, их ум малоподвижен или находится в состоянии «лимба». Часто люди с сознанием Муладхары могут быть грубыми, а иногда и несколько агрессивными.
Все это очень затрудняет взаимодействие с миром и самим собой. Поэтому человек страдает от того, что такое несоответствие во взаимодействии не позволяет ему строить гармоничные отношения с окружающими. Браки на уровне первой чакры могут похвастаться своим постоянством и прочностью. Это объясняется тем, что инерция сознания, присущая этому уровню, гарантирует, что люди готовы оставаться в своей зоне комфорта, почти несмотря ни на что.
За что отвечает чакра муладхара
- Здоровье;
- базовые инстинкты самосохранения;
- чувство безопасности;
- базовые потребности и сила физического тела;
- устойчивость, способность действовать в материальном мире.
Биджа-мантра для чакры Муладхара и элемента земля: ЛАМ. В зависимости от того, как именно произносить мантру, она оказывает несколько разное воздействие. Уровню Муладхары соответствует произнесение низким голосом, похожим на звучание басовых инструментов.
О медитации на муладхара-чакру
Согласно древним верованиям, во время реинкарнации душа может покинуть тело через верхнюю, среднюю или нижнюю области. Выход через нижние области является наименее благоприятным, поскольку ведет в более плотные и темные миры.
Поэтому практики медитации, рекомендующие длительное сосредоточение только на чакре муладхара, в этом отношении бесполезны, так как, согласно идее «где внимание, там и энергия», эти практики в основном направляют поток энергии вниз, тогда как главная цель — научиться направлять его вверх.
Представьте себе зимний лес с высоким снежным покровом. А посреди этого снега — проторенная тропинка. Когда вы идете по глубокому снегу, логично, что вы идете медленнее, чем когда вы идете по существующей тропинке. Точно так же энергия в тонком теле движется туда, где есть «свободный поток», то есть по пути, который уже много раз был активен.
По этой причине для достижения результатов при направлении энергии через практику необходима регулярность.
Чем чаще вы практикуете, тем лучше. Возможно, вы заметили, что именно поэтому в йоге люди стоят со скрещенными ногами — это меняет направление нисходящего потока на восходящий. Это создает восходящий вектор энергии.
Как дерево поднимается к небу, источнику света, так и практика йоги направляет энергию вверх от земли к небу.
Подробнее об этом читайте в статье о пране.
Методы гармонизации муладхара-чакры
- Осознанное мышление. В каждом элементе присутствует тонкая составляющая — эфир, информационное наполнение, которое связано с мыслями. Очищая мышление, очищая эфир, вы также очищаете уровень материи, уровень земли. Ясности мышления способствуют духовные практики, в частности медитация.
- Асаны для муладхара-чакры:
- Тадасана,
- Сукхасана,
- Баласана,
- Маласана,
- Уттанасана,
- Прасарита Падоттанасана.
В дополнение к упражнениям для гармонизации чакры Муладхара существует благотворная практика, направленная на целостное воздействие на тело. Каждая область тела и каждый энергетический центр связаны со всеми остальными.
Одним из методов сосредоточения на элементе земли является Геокашина.
В священных писаниях по этому вопросу говорится, что медитировать на чувство земли нужно до тех пор, пока вы не воспримете все тело планеты как свое собственное.
Полезно найти и практиковать способы достижения гармонии внутри Земли. В рамках элемента Земли это может включать в себя простые бытовые привычки (раздельный сбор мусора, сдача использованных материалов в пункты переработки, где это необходимо, минимизация использования пластика), а также участие в образовательных мероприятиях по совершенствованию пространства. Некоторые люди вкладывают средства в проекты по защите лесов, закрывают зоопарки и зверофермы. Все, что способствует развитию экологически чистого общества
