Что такое эгоизм. Эгоизм - это фундаментальный принцип жизни

Следуя взглядам немецкого психолога Эриха Фромма, я бы сказал, что лекарство от эгоизма — это продуктивная жизнь, полная творчества и действий. Если вы будете стремиться жить и творить, то обнаружите, что вас окружают друзья, а не враги, успехи и возможности, а не неудачи и ограничения.

Как избавиться от эгоизма — советы психолога

«Эгоизм — это не жить так, как хочешь ты, а требовать, чтобы другие жили так, как хочешь ты» — Оскар Уайльд.

Если вас заставляют куда-то идти, но это угрожает вашему здоровью (физическому или психическому), и вы в конце концов решаете отказаться, это здоровый эгоизм (так и должно быть). Но если вы запрещаете другу пойти на встречу, на которую он хочет пойти, потому что так вы чувствуете себя лучше, это уже эгоизм, с которым нужно разбираться.

Что такое эгоизм

Эгоизм — это поведение человека, основанное на извлечении выгоды из всего и удовлетворении только собственных интересов, в противоположность интересам и желаниям других людей. Существует понятие рационального эгоизма и иррационального эгоизма.

Разумный эгоизм необходим для выживания, построения собственной жизни и карьеры. Чаще встречается в группе людей, например, в семье. Кровные узы обладают огромной силой, особенно в свете стереотипов. Считается, что родственникам нужно обязательно помогать (морально и материально). Но нужно ли это делать в ущерб своему здоровью и состоянию, уровню жизни собственной семьи (супруг и дети) – вопрос на засыпку. Каждый ответит по-своему, но я считаю, что разумный эгоизм жизненно необходим человеку. Эгоизм помогает достигать цель собственной жизни.
В случае, когда человек категоричен в любых мелочах, не способен идти на компромиссы и уступки, заставляет всех «плясать под свою дудку» наблюдается нездоровый эгоизм. Это отрицательная черта, разрушающая семейные, дружеские и профессиональные отношения. Общение с таким человеком затруднено и сопровождается множеством конфликтов.

Рациональный эгоизм можно описать как «я тебя не трогаю, и ты меня не трогай», что означает, что человек движется к своей цели, но не мешает другим. Нездоровый эгоизм приводит к тому, что человек «перегибает палку», разрушает чужие планы и интригует других. Это делает человека злым и циничным.

«Очевидно, что каждый человек по своей природе зациклен на себе» — Цицерон.

Понятие эгоизма тесно связано с понятием «индивидуализм». Давайте рассмотрим это понятие в более широком смысле. Современное общество основано на идее индивидуальности, саморазвития, самореализации, чего нельзя сказать о прежних годах коммунизма. В то время почти все цели были общими, поэтому об эгоизме не могло быть и речи. Более того, он полностью отвергался обществом. Сегодня же думать в первую очередь о себе приветствуется. Возможно, растущий личный эгоизм современных людей является следствием изменившейся социально-экономической ситуации в стране. Есть подозрение, что эгоизм действительно необходим (в разумных пределах), чтобы выжить, обеспечить и защитить себя и свою семью (супруга/жену, детей).

Виды и формы нездорового эгоизма

Диктаторский эгоизм, или «все должны служить моим интересам».
Эгоизм собственной исключительности, или «все должны быть моралистами, кроме меня, если мне это не выгодно».
Анархический эгоизм, или «каждый вправе быть эгоистом, преследовать свои интересы, когда им это заблагорассудится».

Мне кажется, что последняя форма эгоизма вряд ли приемлема в современном мире. Вторая форма называется «двойные стандарты» и также распространена уже давно. Но первая форма эгоизма никогда не остается незамеченной и неприемлема даже в обществе индивидуалистов.

Среди форм эгоизма можно выделить чрезмерный эгоизм и саморазрушительный эгоизм:

Девиз первого: «Я – все, остальные – ничто».
Девиз второго: «Посмотрите, какое я ничтожество».

Иногда эгоизм ошибочно приравнивают к эгоцентризму или считают его одной из форм эгоизма. Но это не так. Эгоцентризм (неспособность понять позицию других) — это нечто совершенно иное.

Три теории эгоизма

Исследователи из Стэнфордского университета в своем обзоре основных философских концепций эгоизма различают психологический, моральный и рациональный 6.

Психологический эгоизм

Это описательная теория, которая отражает реальное поведение людей. Согласно этой концепции, человек всегда действует в собственных интересах, даже если он «скрывает» свои мотивы, выполняя какое-либо задание или помогая другим. Согласно этой теории, даже добровольное участие объясняется как эгоизм. Благодаря его помощи улучшается жизнь других людей, но и он сам получает моральные дивиденды и в результате чувствует себя «хорошо».

Что такое замкнутость. Замкнутый человек это.

Этический эгоизм

Эта теория, как и следующая, является нормативной. Она касается того, как человек должен себя вести. Теория морального эгоизма утверждает, что морально преследовать свои собственные интересы, а не интересы других — совсем наоборот. Не следует продвигать интересы других как свои собственные. Согласно этой точке зрения, даже эгоизм, идущий в ущерб благополучию других, является моральным, если он приносит пользу самому человеку. Только забота о собственных интересах совместима с правилами морали 7.

Рациональный или разумный эгоизм

Согласно этой теории, быть рациональным эгоистом правильно, потому что рационально действовать в собственных интересах. Согласно этой теории, человек должен действовать только тогда, когда он разумно полагает, что максимизирует свой личный успех. В то же время рациональный эгоист не препятствует реализации рационального эгоизма других людей. Полное безразличие к интересам других рассматривается как деструктивное и пагубное для личности.

Особый вклад в теорию рационального эгоизма внес Николай Черневский, русский писатель, философ и один из лидеров революционного движения 1860-х годов. Он сформулировал концепцию рационального эгоизма в романе «Что делать?», который он написал, находясь в заключении в Петропавловской крепости в Санкт-Петербурге. Основная идея Черневского заключалась в том, что личная выгода человека должна соответствовать общественным интересам или интересам нации в целом. Это было его видение «светлого будущего», которое должны построить «новые люди», где «каждый думает прежде всего о себе», но эгоизм используется как внутренняя мотивация для общественно полезных действий человека. Критики отмечали, что работа Черневского стала пособием для будущих русских революционеров и создала эмоциональную динамику в обществе, которая в конечном итоге привела к революции 1917 года 8.

В двадцатом веке концепция рационального эгоизма была разработана Айн Рэнд (она же Алиса Розенбаум), американской писательницей русского происхождения. В своем романе «Атлант расправил плечи» и в сборнике эссе «Добродетель эгоизма» Рэнд отвергает жертвенную этику христианского наследия и утверждает, что человек вправе жить своей собственной жизнью. По мнению Рэнд, эгоизм — это добродетель, которой нужно следовать: «Человек всегда должен быть бенефициаром своих действий и действовать в своих собственных рациональных интересах». В одном из своих интервью она уклонилась от ответа на вопрос репортера о том, почему она финансово поддерживает своего мужа-художника, сказав, что делает это для себя, чтобы помочь любимому человеку. 9

Дилемма заключенного

Разницу между моральным эгоизмом и рациональным эгоизмом можно легко проиллюстрировать на примере дилеммы заключенного 10. Эта модель помогает понять, почему концепция морального эгоизма, где каждый думает только о себе, не работает в реальном обществе. И почему в мире с множеством связанных между собой людей более применима концепция рационального эгоизма.

Здоровый эгоизм

Идея о том, что эгоизм может быть полезен, была заимствована современной психологией из философии. Сегодня психологи часто прибегают к концепции здорового эгоизма. Эта концепция была впервые предложена Абрахамом Маслоу, автором знаменитой пирамиды потребностей 11. Согласно Маслоу, здоровый эгоизм — это уважение к самому себе и забота о своем здоровье, личностном росте, счастье, радости и свободе. Именно это значение здорового эгоизма можно увидеть в известном примере, когда в аварийной ситуации на самолете сначала надевают кислородную маску, а затем помогают посторонним людям.

Дарья Сухилина, психолог, соучредитель Ассоциации контекстуальной поведенческой науки и автор канала «Душа полезна»:

«Когда наши личные потребности удовлетворены, у нас больше энергии, наше настроение улучшается, и мы чувствуем себя более защищенными. Человеческий мозг устроен так, что неудовлетворенность, гнев, разочарование, раздражение и страх вызывают у нас чувство угрозы. Все ресурсы организма в этот момент направлены на поиск безопасности и избавление от этой угрозы, будь она реальной или субъективной.

Рациональный и иррациональный виды мышления. Иррациональное мышление это.

Когда человек счастлив, здоров и защищен, в его сознании как будто освобождается место для заботы о других, для сотрудничества и взаимопомощи. Здоровый эгоизм выражается в заботе о себе и своем благополучии и удовлетворении своих потребностей, таких как признание, безопасность и отдых. Он эгоистичен, потому что связан с собственными интересами, но есть миллионы способов сделать себе приятное, не причиняя вреда другим.

Признаки нездорового эгоизма

Эксперты отмечают следующие признаки нездорового эгоизма:

нежелание помогать людям без явной выгоды для себя в сочетании с ожиданием безвозмездной помощи от других;
неприятие компромиссов и альтернативного мнения — либо «по-моему», либо никак;
уверенность в собственном праве критиковать действия других людей;
убежденность, что если что-то не получается, это ошибка других; отказ от ответственности за неудачи.

Если вы подозреваете, что ведете себя нездорово эгоистично, Дарья Сухилина советует проверить качество ваших отношений с окружающими людьми. Она советует следующее: «Если вы хотите научиться говорить о своем будущем, вам нужно это сделать…»:

Нарисовать «карту» своих отношений — расположить себя в центре листа бумаги и отметить остальных людей из своей жизни на том же листе ближе или дальше, в зависимости от того, насколько ваши отношения доверительные и близкие. Если окажется, что вы в центре в одиночестве, а все остальные люди где-то на периферии, то вам, возможно, имеет смысл чаще вспоминать о них, а не о себе.
Спросить людей, которым вы доверяете и которых считаете своими друзьями, как они оценивают вас. Честную обратную связь получать сложно и страшно, но очень важно, чтобы увидеть чуть более объективную картину.
Составить список ситуаций, в которых вы кому-то помогли, заметив их проблемы или боль, или просто сделали безвозмездное доброе дело. Этот список тоже даст понять, насколько в вашей жизни есть место альтруизму и состраданию.

Выборы в жизни

Опять же, в жизни мы часто сталкиваемся с выбором: думать или не думать? В любой ситуации у человека есть выбор: использовать разум, чтобы найти истину, или использовать разум по-другому. Например, на необитаемом острове можно попытаться понять, как улучшить свою жизнь, комфорт и шансы на выживание и спасение, а можно позволить себе грустить, спрятаться за скалой и ждать смерти.

В современном обществе каждый может открыть истину в любом вопросе или попытаться избежать признания неудачи. Можно закрыть глаза и попытаться сделать вид, что плохого не происходит. И снова эгоистичное решение, которое ставит собственное счастье и жизнь превыше всего, — это решение думать. Ведь только благодаря мышлению и знанию, правильному знанию, можно действовать эффективно и тем самым способствовать достижению своих целей и жизни. Решение не думать может дать временное спасение, но цена за него — чувство потери контроля, отсутствие самоуважения и, в конечном итоге, потеря материальных ценностей (или отказ от них).

Эгоист действует, чтобы добиться того, что ему выгодно. Мы можем ошибаться, признавая это в определенных ситуациях, но до тех пор, пока человек придерживается правильных принципов и действует в соответствии с ними, он остается эгоистом.

Различные взгляды на эгоизм

Общепринятый взгляд на эгоизм ошибочен. Люди, которые не понимают ценности других, имеют психологические проблемы. Менталитет «дай, дай, дай» и «как грубо, неужели ты ждешь чего-то взамен?» — это психология не эгоиста, а скорее несчастного человека, который не получает истинного удовольствия от того, что имеет. Те, кто способен понять ценность других (что что-то может быть ценным для кого-то другого), — это те, кто испытывает эту ценность по отношению к вещам, которые они любят.

Если вы приравниваете этот менталитет к желанию наслаждаться тем, что вы заработали, вы обрекаете себя на жизнь, полную чувства вины.

Говоря, что «все люди эгоисты», потому что действуют в угоду своим чувствам, мы игнорируем тот факт, что у счастья есть определенные требования и условия.

Белая и черная зависть: что это значит и в чем разница. Белая зависть это.

«Эгоист» означает, что человек действует в соответствии с принципом, согласно которому его действия должны приносить пользу ему самому, чтобы стать счастливым. Это значит, что принципы, по которым вы живете, не ставят ничего выше вашего счастья.

Как бороться с эгоизмом?

Чтобы победить эго другого человека, нужно осознать, что за деструктивным поведением стоит его эго, которое он не может изменить. Поэтому вы должны противостоять вызовам и уменьшить влияние эгоиста на вас, сохраняя дистанцию в отношениях. Чтобы исправить собственное эго, вы должны перестать воспринимать других людей через призму собственных корыстных интересов.

Здоровое эго — основа успеха в жизни, поэтому нет необходимости бороться с ним. Крайний эгоизм весьма токсичен. Для окружающих общение с эгоистом становится тяжелой и неблагодарной работой, поскольку им приходится постоянно доказывать, что они достойны находиться рядом с божеством, которым человек себя считает. Как это остановить:

Не спорьте с эгоистом и не доказывайте свою правоту, используйте факты.
Не пытайтесь понять эгоиста. Его поведение невозможно объяснить с рациональной точки зрения.
Не принимайте его высказывания близко к сердцу.
Используйте эгоиста для сотрудничества, делайте что-то друг для друга.

Если вы чувствуете, что тоже становитесь эгоцентричным, постарайтесь осознать это и изменить ситуацию:

Расширьте границы сознания, чтобы увидеть проблемы и интересы других людей. Начните с членов семьи, помогите им.
Раздайте духовные долги, вычислив в своем окружении людей, которых обделили вниманием, заботой, тех, кого вольно или невольно обманули и обидели.
Используйте общественно полезный труд, благотворительность.
Научитесь поступать с людьми так, как хотите, чтобы относились к вам.
Просите у людей помощи, не стесняясь признать свои слабости.
Научитесь благодарить и идти на компромисс.

Поскольку эгоизм делает людей одинокими и замкнутыми, отдаляет от них близких и друзей и негативно влияет на их восприятие действительности, с ним нужно бороться. Если вы оставите все как есть, вы можете застрять на мелких успехах и не достичь всеобъемлющей цели.

Эгоизм приводит к тому, что вы постоянно беспокоитесь о том, чего у вас нет. Поэтому эгоисты редко радуются жизни. Чтобы испытать истинную радость жизни, необходимо исправить проявления эгоизма и стремиться к равновесию в жизни.

Избавление от эгоизма в близких отношениях

Вопрос о том, как избавиться от эгоизма в отношениях с близкими людьми, заслуживает особого внимания. У эгоистичных людей часто существует негласное правило по отношению к членам семьи, родственникам и друзьям, что они им что-то должны в первую очередь. Поэтому в общении с ними допускаются небрежность, крикливость и требование исполнения ложных ожиданий.

Поймите, что интимные отношения накладывают больше обязательств, прежде всего, на вас самих. Ими должны наслаждаться обе стороны, а не использовать их для обслуживания одного человека. В противном случае вы станете паразитом и разрушите собственные отношения с любимыми.

При этом важно, чтобы вы сознательно и в равной степени укрепляли себя и своих партнеров. При этом также обратите внимание на свое личное поведение. Начать следует с определения и устранения тех моментов, когда вы позволяете себе требовать от человека большего и оправдывать это близкими отношениями с ним.

Книги, которые помогут избавиться от эгоизма

Познавательная литература может помочь вам построить здоровые отношения и избавиться от эгоизма:

Светлана Баранова «Эгоизм как деструктивная составляющая человеческого существа».
Радханатха Свами «Путешествие домой. Автобиография американского йога».
Эми Бэнкс и Ли Хиршман «На одной волне».
Уильям Юри «Договорись с собой… и другими достойными оппонентами».
Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект».

Заключение

Эгоизм означает, что вы теряете способность адекватно оценивать окружающие вас обстоятельства. Это неизбежно ведет к снижению качества жизни и эффективности любых действий. Человек начинает действовать, основываясь не на реальной ситуации, а на собственных иллюзиях. Как освободиться от эгоизма? Во-первых, нужно признать, что проблема существует, и что-то с этим делать. Кроме того, нужно оставаться настойчивым и решительным.