Эта эмоция начинает проявляться особенно выраженно в первые годы жизни человека. В зависимости от врожденных способностей младенцы могут по-разному испытывать радость. У большинства детей способность смеяться формируется к 12-недельному возрасту, а жизнерадостность активируется примерно к 8 месяцам.
Радость — качество души. Как она помогает отношениям в семье.
Сегодня мы озадачимся тем, как радость воздействует на различные аспекты нашей жизни. Кроме того, мы выясним, почему крайне важно способствовать тому, чтобы ребенок ощущал радость. Позитивный и радостный настрой дарует человеку силы и энергию, позитивно влияя на семейные отношения.
Радость является той чертой, которая наполняет жизнь яркими красками. Уинстон Черчилль однажды сказал о позитивном мировосприятии: «Пессимист в каждом действии видит лишь сложности, тогда как оптимист, напротив, обнаруживает возможности».
Как же радость помогает выстраивать здоровые взаимоотношения между близкими?
Атмосфера радости и принятия создает полностью комфортные условия для каждого члена семьи. Никто не испытывает чувства стыда за свои недостатки, поскольку семейное окружение не склонно к критике. Более того, позитивный настрой способствует развитию каждого члена семьи. Они воспринимают друг друга с пониманием, а не с осуждением. Важно уметь замечать таланты родных и помогать им раскрывать свои способности. Это одна из ключевых задач, с которой создаётся семья. Способствуйте формированию чувства причастности в семье, чтобы дети могли чувствовать поддержку от своих близких в любую минуту. Начинайте каждое утро с радостью, создавайте семейные традиции, способствующие вашему единству. Именно единство и любовь являются основой любой счастливой семьи, где царят гармония и радость.
Американский психолог Мартин Селигман, который считается основоположником позитивной психологии, утверждает, что умение относиться к жизненным трудностям с радостью является индикатором уверенности человека в себе и его бесстрашия перед сложностями. Оптимисты, как правило, уверены, что проблемы носят временный характер и всегда могут быть преодолены путем усилий. К счастью, оптимизму и радости можно обучиться. Как же помочь ребенку научиться радоваться и смотреть на жизнь с оптимизмом?
Контроль за негативными мыслями
Для начала научите своего ребенка контролировать внутренний диалог. При возникновении негативной ситуации в нашем сознании мгновенно появляются различные мысли, некоторые из которых могут быть позитивными, а другие — негативными. Если же ребенок будет постоянно говорить себе: «Я такой плохой, у меня ничего не получается,» это приведет к неуверенности и беспомощности при столкновении с трудностями. По этой причине крайне важно переориентировать мысли в позитивное русло, например: «Сейчас у меня есть трудности, но я смогу решить проблему, обратившись за помощью к … или приложив больше усилий сам».
Обязательно напоминайте ребенку, что именно мы делаем выбор в том, какие качества проявлять в разных ситуациях. Мы можем злиться на друга или простить его. Мы можем грустить из-за неприятных событий или собраться с силами и начать преодолевать трудности. Остановиться на месте или вернуться в прошлое всегда проще, чем продолжить движение вперед. Объясните своему ребенку, что трудности возникают не для того, чтобы расстраивать, а для того, чтобы давать нам возможность становиться сильнее и лучше, преодолевая их.
Радость радости рознь?
Радость радости действительно различна. Для человека, живущего в нищете и испытывающего голод, большая радость может состоять в том, что ему кто-то подаст кусок хлеба. Но для человека, богатого и живущего на широкую ногу, который насытился изысками, простейший кусок хлеба (и без масла, и без осетровой икры) может и вовсе не вызвать аппетита. Один человек с радостью радуется чужому счастью и успеху, в то время как другой это вызывает зависть и недовольство. Некоторые находят радость в том, чтобы нарушать моральные нормы, а другие — в победе над своими греховными страстями и порочными желаниями.
Христианин может утратить радость о Господе, отдалившись от Бога и потеряв веру, а также, отпав от Вселенской Церкви. Но даже оставаясь формально частью Церкви, он может лишать себя подлинной радости, когда, например, испытывает внутри себя бурю греховных страстей, полностью погружается в наслаждения греховными удовольствиями или предаётся унынию и отчаянию.
Чем радость отличается от удовольствия?
В определённых контекстах слово «радость» может служить синонимом слова «удовольствие». Однако в душеспасительной церковной литературе термин «удовольствие» часто относится к мирским и греховным вещам, тогда как ощущение душевного удовлетворения, связанного с духовной практикой, обозначается словом «радость». Чаще всего «удовольствие» описывает чувство, связанное с удовлетворением плотских потребностей.
Священное Писание Нового Завета содержит множество указаний на истинную радость как на состояние, соответствующее духу христианства. …Радуйся, Благодатная! (Лк. 1:28) — приветствовал Деву Марию архангел Гавриил. Радуйтесь и веселитесь, ибо велика ваша награда на небесах. (Мф. 5:12) — обращался Господь к Своим ученикам. Также Писание утверждает, что последователи Христа находятся в состоянии радости (веселия): И каждый день единодушно пребывали в храме и, преломляя по домам хлеб, принимали пищу с веселией и простотой сердца. (Деян. 2:46). Послание к обращённым в Филиппах, несмотря на то, что оно написано апостолом в узах, буквально пропитано радостью. Апостолы радовались даже тогда, когда подвергались бесчестию за имя Христово (Деян. 5:41). Апостол Павел даже подчеркивает, что всегда стоит радоваться в Господе: Радуйтесь всегда в Господе; и еще говорю: радуйтесь. (Фил. 4:4). Обратите внимание, что в Послании к Галатам, в перечне плодов Духа, радость занимает второе место, сразу после любви: Плод же духа: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кротость, воздержание. (Гал. 5:22-23). Наконец, в Писании также говорится, что радость свойственна представителям Царства Божия: Ибо Царство Божие не пища и питье, но праведность и мир и радость во Святом Духе. (Рим. 14:17).
Как выглядит эмоция радости?
- Морщинки в форме «вороньих лапок» у наружных углов глаз
- Складки под нижними веками
- Поднятые щеки
- Углы рта направлены вверх и назад
- Углубление носогубной складки
Радость — это источник жизненной силы и энергии, который очень быстро передаётся другим. Радость — наш постоянный спутник. Без улыбки и смеха трудно представить себе полноценную жизнь. Поэтому делитесь своим счастьем как можно чаще!
Что вызывает радость?
Успешная реализация собственных целей, достижение заветных мечтаний и другие удачи наполняют человека радостью. Источником этого чувства могут служить не только духовные, но и материальные вещи. Некоторые люди испытывают огромную радость от приобретения нового автомобиля или загородного дома. Другие сосредотачиваются на поиске эксклюзивной одежды, украшений или даже современной бытовой техники. Третьи радуются получению новейшего смартфона, планшета или компьютерного моноблока.
Некоторые получают удовольствие от созерцания прекрасных пейзажей, восхода солнца, вдыхания аромата полевых цветов и свежести утреннего воздуха. Люди могут испытывать радость от сенсорных удовольствий: звук водопада, треск горящих дров, пение птиц, любимые музыкальные композиции и просто приятные мелодии способны вызывать наслаждение и радость души. Человек способен радоваться даже от прикосновений. Когда он трогает приятные на ощупь вещи, радость тоже наполняет его.
Тот, кто умеет ценить мелочи, обретает душевное спокойствие и получает удовольствие от жизни. Прекрасная солнечная погода, вечерние беседы у костра, песни под гитару наполняют эмоциями радости. Чаепитие с друзьями, пробуждение в объятиях любимого человека, чтение интересной книги и тепло детских рук — это все мгновения счастья, которые приносят истинное удовлетворение. Хорошее чувство юмора, как правило, значительно способствует сохранению жизнерадостности.
Человек часто испытывает радость от достигнутых результатов. Зацикленность на увлекательном процессе позволяет забыть о всех заботах и полностью погрузиться в наслаждение от своего занятия. Труд, доведенный до конца, приносит чувство глубокого удовлетворения. А похвала и уважение со стороны окружающих наполняют человека внутренним миром и радостью.
Однако несмотря на множество причин, по которым люди могут радоваться, чаще всего их радость вызывается совершенством природы. Таким образом, религиозные чувства нередко строятся на радостном восприятии окружающего мира. Осознание божественного начала в мироздании порождает единую радость и ликование души. Это стремление приводит человека к самопознанию и вере в Бога. Верующие люди, как правило, испытывают радость во время молитвы, надеясь на обретение будущего века и на существование вечного блаженства.
Вера в то, что человеческая жизнь находится в Божьих руках, порождает глубокую радость. Чтение акафистов, псалмов окрыляет благочестивого прихожанина. Искреннее покаяние и участие в Таинстве Причащения приводят к единению с Богом и великой радости.
Обретение духовного опыта вдохновляет человека на умение получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Почему люди не радуются?
Иногда человек теряет интерес к любимым занятиям или другим обстоятельствам, которые когда-то приносили ему удовольствие. Он больше не испытывает восхищения от великих произведений искусства, потрясающих фильмов или увлекательных книг. Человек начинает терять радость от встреч с друзьями или родственниками. Даже похвала и комплименты оказывают на него минимальное влияние.
Такое состояние может быть вызвано различными обстоятельствами.
- Снижение способности получать удовольствие от жизни, как правило, наступает после пережитого яркого стресса или травматических событий. Это может быть реакцией на депрессию, а также на алкогольную или наркотическую зависимость. В этих случаях выработка гормонов счастья — дофамина и серотонина — в головном мозге нарушена.
- Некоторые люди начинают сомневаться в своих силах и не используют предоставленные шансы для достижения своих мечт. Они боятся совершить ошибку. Не сумев добиться желаемого результата, человек теряет способность по-настоящему радоваться.
- Зависть может стать тем барьером, который мешает человеку радоваться успехам других. Вместо легкости в душе нарастает раздражительность и злоба. Внутреннее опустошение сказывается на способности человека испытывать радость и наслаждение жизнью.
Радость и межличностные отношения
Как радость влияет на наши отношения с другими людьми
Когда-нибудь задумывались, как радость влияет на наши отношения с окружающими? На удивление, радость — это именно та эмоция, которая способна преобразить нас самих и людей вокруг нас! Когда мы радуемся, наше позитивное настроение мгновенно передается окружающим, улучшая обстановку и укрепляя связи.
В психологии радость рассматривается как социальный атрибут, способствующий сближению людей. Искренняя радость подразумевает способность делиться положительными эмоциями, что притягивает людей и создает ощущение близости и доверия. Когда мы радуемся вместе с другими, это укрепляет наши эмоциональные связи, делая отношения более глубокими и значительными.
Радость как средство создания позитивной атмосферы в коллективе
Радость играет ключевую роль в формировании дружелюбной рабочей атмосферы в коллективе. Когда сотрудники чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными, они становятся более продуктивными, креативными и склонными к сотрудничеству. Радость может проявляться в мелочах — в добром жесте, поддержке коллег или позитивном общении.
Руководители и менеджеры могут способствовать формированию светлой и дружелюбной атмосферы, создавая благоприятную среду, где каждый член команды ощущает свою ценность и важность. Директор может способствовать открытым коммуникациям между коллегами, отмечать достижения и развивать культуру взаимопомощи и сотрудничества.
Делитесь радостью с окружающими, и вы увидите, как ваша жизнь вдруг наполнится добротой и радостными мгновениями.
Радость — важнейшая эмоция счастливого человека
Источники, способные вызвать радость у человека, так же разнообразны, как и мы сами.
Для одних радость заключается в успехах в карьере, для других — в проведении времени с близкими, для кого-то радость приходит от хобби или путешествий. Она может возникать как результат внешних обстоятельств, но чаще всего рождается внутри нас, исходя из нашего восприятия мира и способности находить положительные моменты в каждом дне.
Радостные эмоции служат индикатором нашего внутреннего здоровья. Они помогают нам справляться со стрессом, улучшают физическое состояние и делают нас более открытыми к окружающему миру.
Таким образом, заключение этой статьи можно сформулировать как призыв к каждому из нас: найдите свой источник радости и позволим этой чудесной эмоции стать неотъемлемой частью нашей жизни. Радуйтесь мелочам, находите радость в общении с близкими, делитесь ею с окружающими, и вы обязательно ощутите, как ваша жизнь наполняется светом, счастьем и гармонией.
Помните, что из маленьких бусинок радостных мгновений сплетается великолепное драгоценное изделие, известное под названием Счастье, которое хранится в самом ценном месте человека — в его Сердце!
