Восполняет микроповреждения волос и способствует восстановлению волос по всей длине. Растворяет комплекс прокератиновой маски на основе растительных протеинов и витамина В5. Локоны становятся увлажненными, менее ломкими, гладкими и блестящими.
Волосы ломаются, что делать?
Густые, блестящие, струящиеся локоны, способные изменить судьбу, как утверждает реклама, кажутся недостижимой роскошью для людей с чувствительными волосами. Но мы убеждены, что при правильном уходе можно придать гламурный вид практически любым волосам.
Елена Луговцова Автор Елена Луговцова
Мария Невская Врач-дерматолог
Почему ломаются волосы: основные причины
«Волосы — как книга», — любят говорить трихологи. Они могут многое рассказать о человеке. Проблемы в организме, погрешности в питании, вредные привычки — все это отражается на волосах и может сделать их ломкими, тонкими, сухими и тусклыми. Иногда волосы могут ломаться у корней, расслаиваться и истончаться, но также могут стать тоньше в середине. Точную причину может определить только трихолог, терапевт или эндокринолог. Мы можем только предполагать, почему волосы ломаются.
Проблемы со здоровьем
- Часто причиной ломкости волос у женщин бывает анемия: из-за нехватки железа происходит угнетение клеточных функций в тканях. Страдает в том числе кожа головы, меняется структура волос — и вот они уже не живые и блестящие, а очень ломкие и сухие.
- Локоны портятся и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Например, из-за проблем с кишечником ухудшается усвоение важных витаминов и микроэлементов. А наш мудрый организм распределяет ресурсы так, чтобы в первую очередь они доставались жизненно важным органам, поэтому волосам и ногтям порой почти ничего не достается.
- Как ни странно, ломкость волос может появиться даже на фоне кариеса или хронического гайморита. Не говоря уже о заболеваниях эндокринной и выделительной систем.
Если вы уже давно страдаете от ломкости и выпадения волос, первым делом обратитесь к терапевту. Он или она направит вас на анализы, а затем к специалисту.
Неправильное питание и строгие диеты
И то, и другое может привести к недостатку важных питательных веществ (а чтобы они поступали к волосам, организм должен быть богат ими). В результате волосяные фолликулы голодают и ослабевают, и волосы начинают выпадать — возможно, уже до середины длины. Вегетарианцам приходится еще труднее. Это связано с тем, что для нормального формирования волос им необходимы животные белки и жиры. Если в вашем рационе есть молочные продукты и яйца, этого достаточно, но вегетарианцам необходимо принимать железо и витамины группы В. В целом, если вы хотите предотвратить выпадение волос, вам необходимо питаться разнообразно!
Стресс
Как и при любой диете, в первую очередь необходимо поддерживать жизненно важные системы организма, а волосы часто страдают в последнюю очередь. Стресс также вызывает выброс адреналина, который обладает сосудосуживающим действием. Уже через 5-7 дней после сильного эмоционального потрясения волосы могут выпасть, измениться или ухудшиться в худшую сторону. После сильного эмоционального потрясения волосы также плохо растут.
Окрашивание и укладка
К сожалению, окрашивание может повредить стержень волоса. Краска приподнимает кутикулу волоса, позволяя красителю проникнуть в стержень волоса, что может привести к серьезному повреждению волос. Поскольку многие профессиональные процедуры окрашивания проводятся примерно раз в месяц, легко понять, почему появляются секущиеся кончики и чрезмерно сухие, потрескавшиеся и тусклые пряди.
Фены, щипцы для завивки и бигуди также небезопасны. Регулярная термическая укладка может сделать ваши волосы сухими, поврежденными, пористыми и ломкими. Дерматолог и трихолог Мария Невская рекомендует простой тест: «Возьмите прядь волос в кулак и сожмите, разожмите. Если рука держит волос без луковицы, значит, волос сломан». Что делать? Постарайтесь избегать таких процедур, как сушка феном и термическая укладка, или, по крайней мере, значительно сократите их. Также рекомендуется подождать перед окрашиванием.
Что делать, если волосы ломаются
Постарайтесь быстро вернуть волосам форму! Вот несколько советов о том, как вернуть ломким волосам форму в домашних условиях.
Как часто мыть ломкие волосы
Мойте их как любые другие волосы, если они грязные. Однако важно, чтобы вода была очень теплой (37˚C), а шампуни подходили для ломких, хрупких волос. Средство следует сначала вспенить в руках, а затем нанести на кожу головы. Не следует мыть верхнюю часть головы! Намыленные волосы также не должны быть полностью покрыты пеной, достаточно, если она будет стекать с головы.
После очищения используйте кондиционер и раз в неделю восстанавливающую маску с керамидами, провитамином В5, растительными маслами (оливковым, жожоба, маслом ши). И хотя бы раз в месяц давайте чувствительным волосам отдохнуть от горячей укладки и сушки феном!
Какие краски использовать
Мы рекомендуем использовать краски без аммиака, так как они более щадящие для волос. Желательно, чтобы волосы обрабатывались питательными и восстанавливающими компонентами, такими как провитамин В5.
Какой расческой пользоваться
Мнения экспертов по этому вопросу сильно расходятся. Одни выступают за натуральные ингредиенты, другие считают депиляторы спасителями. Однако все они сходятся в одном: металлические расчески — не лучшая идея. «Могу ответственно заявить: натуральные расчески, дерево и металл — злейшие враги волос, — говорит Мария Нифская, — идеальной расческой будет массажная щетка из высококачественного пластика. Она снимает излишки электричества с поверхности волос, разглаживает чешуйки и мягко распутывает путаницу.»
Как питаться
Когда волосы выпадают повсеместно, очень важно включить в рацион высококачественные животные белки. Мясо, птица, рыба и пресноводная рыба должны быть в меню не реже 2-3 раз в неделю. Также не отказывайтесь от цельного зерна, хлеба с отрубями или макарон из твердых сортов: сложные углеводы полезны для здоровья ваших локонов. То же самое касается нерафинированных растительных масел. Используйте оливковое масло, льняное масло, масло тыквенных семечек и масло авокадо в качестве заправки для салатов. Ежедневный минимум — 2 столовые ложки масла.
Причины появления секущихся кончиков
Под микроскопом края ножниц выглядят как сломанные ветки с торчащими во все стороны кусочками разной длины. Почему они такие? Это мы и хотим выяснить.
Видимая часть стержня волоса, обычно называемая ножкой, состоит из нескольких слоев. Внешний слой, кутикула, выполняет защитную функцию, состоящую из чешуек и липидного слоя, который действует как клей. Если этот липидный слой отделяется, чешуйки больше не могут нормально прилегать друг к другу и разрушаются. Незащищенные, разрушенные волокна волоса разделяются на 2-3 отдельных волоска, что приводит к появлению секущихся кончиков.
Кстати, не случайно секущиеся кончики — это первое место, где волосы начинают расслаиваться. Клетки кожи имеют всего 2-3 слоя, а у корней — 6-9 слоев. Однако если за волосами не ухаживать должным образом, они могут расслаиваться по всей длине.
Основные причины секущихся кончиков:
- Неправильный уход. Например, использование шампуня, который не подходит для вашего типа волос.
- Слишком частое окрашивание. Не стоит окрашивать волосы по всей длине чаще одного раза в 1,5-2 месяца.
- Использование термоприборов для волос. Любите фены и плойки? Полюбите и термозащитные спреи, которые уберегут волосы от пересушивания! Кстати, летом термозащитный спрей защитит волосы еще и от выгорания на солнце.
- Жесткие аксессуары для волос. Вы нуждаетесь в отдыхе от работы, а ваши волосы – в отдыхе от резинок.
- Низкая влажность. Да, сухой воздух опасен не только для кожи, но и для волос.
- Вредные привычки. Волосы страдают от нехватки витаминов так же как и мы с вами, поэтому для здоровья локонов важно правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Особенно важны цинк, кальций, кремний и магний, а также витамины А, С, Е и группы B.
- Мытье волос очень горячей водой. Выщелачивает волосы и провоцирует избыточное выделение кожного сала.
Проблема секущихся кончиков в основном затрагивает девушек с длинными волосами. Просто чем длиннее волосы, тем меньше питательных веществ получают кончики!
Можно ли восстановить секущиеся кончики волос?
Хорошая новость заключается в том, что вы можете избавиться от секущихся кончиков навсегда!
- Если результат вам нужен немедленно, отправляйтесь в салон красоты: некоторые профессиональные процедуры могут “склеить” секущиеся участки.
- Другой вариант – убрать поврежденные кончики. Спойлер: даже в домашних условиях обойтись без состригания длины вполне возможно!
В обоих случаях важно принимать профилактические меры, от правильного питания до кондиционирования. Вы же не хотите, чтобы они снова стали секущимися?
Как убрать посеченные волосы в домашних условиях
Чтобы подстричь секущиеся кончики в домашних условиях, вам понадобятся ножницы, зеркало (или два), много естественного света и приличный запас нервных клеток. Терпение особенно полезно, когда срезанные края рвутся насквозь, а не только на кончиках!
- Стрижка секущихся концов жгутиками. Разделите волосы на тонкие прядки. Скрутите прядку в жгутик и проведите пальцами снизу вверх, чтобы распушить секущиеся кончики. Обрежьте их ножницами. Будьте готовы к тому, что процедура займет 1,5-3 часа! Зато вы сможете убрать секущиеся кончики по всей длине.
- Филировка концов волос. Секущиеся концы можно снять специальными филировочными ножницами, одна часть которых является лезвием, а другая – расческой-гребешком. При филировке волосы прореживаются, секущиеся кончики удаляются, но длину при этом удается сохранить.
- Полировка секущихся кончиков волос. Если у вас есть профессиональная машинка для стрижки волос, поищите в комплекте насадку для полировки секущихся кончиков (она поможет срезать расслоившиеся волоски). Кстати, эту процедуру можно сделать и в салоне.
- Расческа (триммер) для удаления секущихся кончиков волос. Такая расческа – полупрофессиональный аппарат для удаления секущихся кончиков волос. Благодаря особому устройству лезвий она убирает посеченные кончики по всей длине и оставляет волосы гладкими и блестящими. По сути, расческа обеспечивает ту же полировку волос.
Способы избавиться от секущихся волос в салоне
Секущиеся кончики — распространенная проблема, поэтому многие салоны красоты предлагают целый ряд процедур для их устранения.
- Запаивание секущихся кончиков проводят при помощи специального протеинового состава. Он восстанавливает структуру волоса, а также питает и увлажняет пряди.
- Ламинирование можно делать по всей длине или только на кончиках. На волосы наносят состав, который разглаживает чешуйки волоса и помогает им крепче прилегать друг к другу.
- Стрижка горячими ножницами. При стрижке горячими ножницами кончик волоса запаивается, а линия среза остается ровной и четкой в течение нескольких недель, даже несмотря на укладки!
- Горячее обертывание также помогает склеить чешуйки волос. На чистые влажные пряди наносят специальный состав, подогретый на водяной бане. Обработанные пряди покрывают пленкой и заворачивают в теплое махровое полотенце. Горячее обертывание может быть шелковым (состав с протеинами шелка) и масляным (состав на основе целебных масел).
Сильно секутся волосы по всей длине: что делать в первую очередь?
Консультация с трихологом — хорошее начало. Специалист осмотрит ваши волосы и оценит общее состояние. Анализ крови поможет определить внутренние причины секущихся кончиков.
После выявления причины разрыва врач назначит лечение. Помимо приема лекарств, вам необходимо полностью изменить свой рацион и отказаться от вредных привычек.
- Включать в рацион продукты содержащие витамины: фрукты, морепродукты, молоко, рыбу.
- Исключить из меню жирную и острую пищу.
- Ограничить потребление сахара.
Правильное питание — это первый шаг к здоровым волосам.
Кроме того, необходимо изменить способ ухода за волосами. Следует избегать следующего:
- Использовать для расчёсывания металлические массажные щётки и расчёски.
- Расчёсывать мокрые волосы.
- Растирать голову полотенцем.
- Носить тугие хвосты.
- Ходить без головного убора в мороз или во время дождя.
Экстренные меры
Неопрятный вид посеченных волос очень неприятен, поэтому следует удалять отмершие волосяные стержни, состригая их до тех пор, пока они снова не станут здоровыми. Это можно сделать двумя способами.
Салонная стрижка
Стрижка волос острыми ножницами — самый эффективный способ восстановления волос. Это сложная процедура, которую предлагают не все салоны.
Такую стрижку можно доверить только квалифицированному специалисту, который продиагностирует состояние волос и подберет нужную температуру инструмента.
Все должно быть сделано тщательно и скрупулезно. Процедура занимает около полутора часов.
Специалист скручивает пряди в жгуты и удаляет поврежденные стержни волос, которые затем запаиваются, чтобы предотвратить дальнейшее расщепление. Если поражена большая часть головы, процедуру следует повторить 2-3 раза.
Самостоятельное подстригание
Чтобы придать голове аккуратный вид, можно самостоятельно отрезать отмершие пряди.
Для этого тщательно расчешите волосы по всей длине и начинайте работать над отдельными прядями. Отделите небольшую прядь, скрутите ее в жгут и проведите двумя пальцами вверх, оттягивая вниз. Острыми ножницами аккуратно отрежьте свободные пряди. Затем нить ослабляют.
Затем отрезают новую прядь, взяв часть предыдущей. Описанная процедура повторяется. Таким образом следует обработать всю голову.
Удалить все волосы таким образом не удастся, и предстоит еще много работы по их восстановлению, но голова будет выглядеть аккуратнее.
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как подстричь кончики собственных волос:
Правила ухода
Чтобы избежать дальнейшего разрушения волос, необходимо пересмотреть способ ухода за ними. Для их восстановления следует придерживаться следующих правил:
- Регулярное, раз в 1,5-2 месяца подрезание кончиков волос способствует тому, что они начинают самостоятельно восстанавливаться.
- Отказаться на время лечения от горячей укладки и сушки феном. Впоследствии обязательно пользоваться средствами термозащиты для горячей укладки.
- Не красить волосы во время лечения. Для придания тона можно воспользоваться оттеночным бальзамом, который не проникает глубоко в структуру волос и не портит их состояние, а наоборот восстанавливает их.
- Использовать для расчёсывания только деревянные расчёски, имеющие округлые кончики.
- После мытья волосы промокнуть полотенцем, разделить пальцами и оставить до полного высыхания.
Полезное видео о том, как выбрать расческу, которая не повредит ваши волосы:
Что делать, чтобы избежать проблемы в будущем
Пересмотрите рацион
Ешьте продукты с высоким содержанием питательных веществ:
- Железа : шпинат, красное мясо, индейка, брокколи, бобовые.
- Витамина A : печень (говяжья, гусиная и ягнёнка), тунец, лосось, скумбрия, козий сыр.
- Витамина E : масло (ростков пшеницы, подсолнечное, лесного ореха), миндаль, фундук, семена подсолнуха, мясо гуся, авокадо, сладкий красный перец.
- Витаминов группы B : зерновые и злаки (коричневый рис, ячмень, пшено), красное мясо, яйца, молочные продукты, бобовые.
Защищайте волосы от жары и холода
Летом защищайте волосы от прямых солнечных лучей, наносите на волосы средство с оксидом цинка или просто носите шляпу.
Зимой прячьте волосы под шапкой.
Выберите новую расчёску
Используйте мягкую, гибкую щетку или расческу с широкими редкими зубьями, чтобы не порвать и не повредить волосы.
Если у вас прямые волосы, не следует расчесывать их мокрыми. Подождите, пока они высохнут, или воспользуйтесь расческой.
Вьющиеся волосы, напротив, следует расчесывать во влажном состоянии. Используйте также расческу.
Не расчёсывайтесь слишком часто и интенсивно
Делайте это только тогда, когда хотите уложить волосы. Не тяните и не перетягивайте их, а держите их гладкими.
Если пряди матовые, аккуратно разделите их руками, прежде чем использовать расческу. Ни в коем случае не рвите пряди, так как это может повредить структуру волос. Для облегчения работы можно использовать масло или кондиционер.
Реже мойте голову
Старайтесь мыть голову 2-3 раза в неделю, чтобы не лишать волосы и кожу естественной влаги. Намыливайте шампунем корни, а затем смывайте мочалку. Не намыливайте кончики.
Используйте кондиционер и масло для волос
Кондиционер и масло, напротив, можно наносить на поврежденные концы. Они обеспечивают питательные вещества и увлажнение.
Кондиционер должен соответствовать вашему типу волос, так как его ингредиенты различаются в зависимости от типа волос. Кроме того, убедитесь, что на этикетке указаны натуральные ингредиенты и витамины.
Сушите волосы естественным способом
Не набрасывайте на волосы полотенце. Вместо этого слегка похлопайте по волосам и дайте им высохнуть естественным образом.
Не сушите волосы феном. Горячий воздух повреждает волосы, делает их сухими и ломкими.
Откажитесь от плойки и утюжка
По той же причине, что и фен. Попробуйте укладывать волосы расческой, выбирайте простые прически, а выпрямитель и щипцы для завивки оставьте на праздники.
Не перетягивайте волосы, завязывая хвостик
Используйте резинки без тканевого чехла: они не будут перетягивать волосы. Не делайте слишком тугой хвост и не делайте его каждый день. Дайте волосам отдохнуть.
Реже красьтесь и делайте химию
Химические красители и химические завивки могут сильно высушить волосы. Поэтому старайтесь делать перерыв в 8-10 недель между каждой процедурой.
И выбирайте оттенок, максимально приближенный к вашему натуральному цвету. Это меньше повреждает волосы.
Будьте аккуратнее с наращиванием волос
Выбирайте профессионалов и просите самые легкие материалы и самый безопасный метод наращивания. Не носите наращивание волос более трех месяцев.
Регулярно отстригайте кончики
Не выдергивайте наращивание, даже если это кажется разумным. Это не так.
Не стригите волосы дома, если у вас нет профессиональных ножниц. Кухонные ножницы могут только ухудшить ситуацию.
Почему секутся волосы и что с этим делать
Ломкие, сухие кончики — распространенная проблема, которая может негативно сказаться на внешнем виде ваших локонов. Чтобы получить длинные и красивые волосы, необходимо следить за тем, чтобы за кончиками был правильный уход и отсутствие перхоти. Елена Доброва, Elle Girl и Голос обсуждают причины секущихся кончиков и дают практические советы о том, как справиться с этой проблемой в домашних условиях.
Причины сечения волос
Если присмотреться, можно увидеть секущиеся кончики: Волосы рваные и ломкие в одном или нескольких местах. При ближайшем рассмотрении видны секущиеся кончики: Волос разорван в одном или нескольких местах и на нем видны заломы. Это происходит потому, что чешуйки кутикулы больше не прилегают друг к другу и ломаются. Эта проблема особенно заметна на тонких и сухих волосах. Сломанные пряди завиваются, становятся статичными и выглядят неприятно.
Почему секущиеся кончики по всей длине моих волос? Секущиеся кончики могут быть вызваны различными факторами. Часто причиной проблемы является внутренний дисбаланс, включая те, которые могут его вызвать:
- гормональный сбой на фоне патологий, беременности и родов;
- ослабление иммунитета;
- несбалансированное питание, чрезмерное увлечение жирной, сладкой, мучной пищей, кофе и газированными напитками;
- злоупотребление алкоголем, курение;
- неврозы и частые стрессовые ситуации.
Внешнее воздействие на стержень волоса также является одним из факторов появления секущихся кончиков:
- Неправильный уход — мытье неподходящими шампунями, частое использование горячих инструментов (фена, утюжка, плойки).
- Травмирование волос (расчесывание влажных локонов, стрижка тупыми ножницами, ношение жестких резинок, тугие прически, укладки с применением техники начеса, обильное лакирование, использование металлических заколок).
- Химическое воздействие — окрашивание (особенно осветление), завивка.
- Негативное влияние экологии, а также высоких и низких температур на улице. Мороз и интенсивное воздействие солнечного света губительны для волос.
- Мытье волос в жесткой воде.
- Частое посещение бассейна с хлорированной водой без защитной шапочки.
- Механическое трение о жесткие и синтетические ткани, например, при использовании наволочек из ненатуральных тканей, ношение тесных головных уборов.
Чего не хватает вашему организму, когда у вас секущиеся кончики? Журнал о моде и красоте Voice перечисляет следующие факторы, вызывающие секущиеся кончики:
- Недостаток жидкости. Высыхание волоса приводит к разрушению кутикулы и ее расслаиванию. Первый признак обезвоживания волос — утрата ими естественного блеска и пушистость.
- Нехватка белка, витаминов А, Е, F и минералов — кальция, кремния, магния, селена, йода и фосфора.
Волосы секутся в пределах 2-3 сантиметров на концах, но иногда секутся по всей длине. Как внутренние, так и внешние факторы могут способствовать появлению секущихся кончиков.
Что делать, если секутся волосы?
Разрыхлители, кондиционеры, масла и различные защитные маски могут запечатывать внешний слой волос, делая их более мягкими и гладкими. Однако это действует лишь в течение короткого периода времени. Если концы волос матовые и сильно секутся, лучше всего сделать стрижку. При правильном уходе и гигиене этой проблемы можно избежать.
Косметическое масло и утюжок
Если кончики волос ломкие и спутанные, можно попробовать простой способ их омоложения — запечатать их с помощью косметического масла и щипцов для завивки. Elle Girl рассказывает, как это сделать:
- Возьмите несколько капель косметического масла. Выбирайте натуральные масла (кокосовое или миндальное), они легко впитываются, смягчают, увлажняют, но при этом не утяжеляют волосы.
- Разотрите масло в ладонях и нанесите на кончики.
- Включите утюжок для выравнивания волос на щадящий режим. Мягкими сжимающими движениями быстро пройдитесь по кончикам.
Этот метод занимает один день и длится до следующего мытья волос. Кератин полезен для секущихся кончиков. Вы можете обработать им свои локоны в салоне или использовать средства с такой добавкой дома.
Маски
Смягчить секущиеся кончики, напитать и увлажнить их помогут маски с натуральными ингредиентами. Самые эффективные рецепты:
- Смешайте 2 ч. л. сухих дрожжей и 50 мл кефира. Нанесите смесь на поврежденные концы волос, укутайте пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом и оставьте на 30 минут. После смойте водой с шампунем.
- Смешайте натуральный пчелиный мед и оливковое масло в пропорции 1:1. Нанесите маску на проблемные участки. Оставьте смесь на 1 час. Смойте теплой водой.
Повторяйте ритуал 1-2 раза в неделю. Питательные маски делают волосы более крепкими, а кончики — более напитанными.
Стрижка
Все вышеперечисленные методы помогают лишь временно запаять кончики и сделать их визуально более гладкими. Кончики, которые уже были посечены, нельзя восстановить никакими средствами. Единственное, что вы можете сделать с помощью ножниц, — это подстричь их.
Как правило, каждые 2-3 месяца подстригайте локоны не менее чем на 1 см. Лучше всего это делать горячими ножницами. По мнению Elle Girl, терапевтический эффект такой стрижки заключается в том, что раскаленные лезвия сжигают волосы, не давая им выпадать. Это разглаживает волосы, что сохраняет в них влагу и питательные вещества.
Предотвращение секущихся кончиков
- Относитесь к волосам бережно. Журнал Elle Girl утверждает, что мокрые волосы легко повредить, поэтому расчесывать их лучше в сухом состоянии или используя специальные средства и расчески с редкими зубьями. Не делайте слишком тугие прически, выбирайте мягкие аксессуары для волос.
- Уделите внимание здоровью. Автор книги «Роскошные волосы. Уход. Прически. Укладки» Елена Доброва рекомендует при сухих секущихся волосах начинать их восстановление изнутри. При обнаружении заболеваний внутренних органов займитесь их лечением. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов, икру, яйца и другие продукты, богатые витамином А. Исключите употребление острой, жирной пищи и фастфуда, откажитесь от алкоголя и курения. Также можно пропить курс витаминов для волос.
