Летом популярны перчатки с короткими пальцами, весной и осенью — с длинными пальцами, но для зимнего велоспорта мы рекомендуем перчатки или варежки.
Как выбрать велоэкипировку
Огромный выбор в велосипедном магазине может сбить с толку. Какие велошорты выбрать? В чем разница между дорожной и MTB-обувью? Действительно ли необходимы рукава?
Многие люди предпочитают кататься в повседневной одежде, и им не нужно тратить дополнительные деньги на велосипедный гардероб. Но если вы катаетесь на велосипеде регулярно, стоит приобрести специальную одежду для велосипедистов, которая делает езду на велосипеде более комфортной и безопасной.
В чём особенность велоэкипировки
Специальная одежда для велосипедистов может быть непривычной для новичков, поскольку она довольно плотно облегает тело. Пусть это вас не смущает — одежда для велосипедистов очень удобна, особенно для длительных поездок.
Кроме того, одежда для велосипедистов должна быть изготовлена из материалов, которые остаются прохладными в жару и сухими, когда вы потеете. От этого зависит не только ваш комфорт, но и ваше здоровье.
Самым важным элементом экипировки является шлем. Прочитайте это руководство, чтобы узнать, какой шлем подходит именно вам и какой шлем вам следует купить: Как выбрать шлем
Что включает в себя велоэкипировка
Велотрусы и велошорты
В отличие от обычных велошорт, велосипедные шорты отличаются очень эластичной тканью для свободы движений и слоем в промежности, который уменьшает трение и отводит влагу.
Велосипедный подгузник также служит для поглощения ударов, то есть обладает амортизирующими свойствами. Он выпускается разной толщины, и выбор зависит от жесткости седла.
Велосипедные шорты надеваются на голое тело. Только так можно эффективно отводить влагу и защищать кожу от потертостей.
Длина шорт варьируется от коротких, которые можно надеть под обычные спортивные шорты, до полноценных велошорт. В теплые месяцы большинство велосипедистов носят шорты чуть выше колена, так как они лучше сидят и защищают внутреннюю часть бедра от трения в седле.
Технология изготовления велосипедных шорт, велошорт и велошорт для велоспорта одинакова. Единственное различие заключается в длине. Еще одна особенность, отличающая их от коротких версий, заключается в том, что они могут быть утеплены для более холодного времени года.
Скачайте наши программы тренировок для марафонов и полумарафонов и начните тренироваться уже сегодня!
Веломайка и велофутболка
Другим словом для этого типа велокостюма является джерси.
Майки бывают разных фасонов: Футболки, топы, толстовки, по длине рукавов. Джерси могут быть цельными и надеваться через голову, но более удобны джерси с застежками-молниями по всей длине.
Преимущество джерси перед другими спортивными майками в том, что у него есть карманы на спине. Это означает, что вам не придется носить на спине рюкзак или велосипедную сумку во время коротких поездок.
Майка с короткими рукавами или без рукавов изготавливается из легкой ткани для поездок в теплую погоду, а майка с длинными рукавами — из более плотного материала для более холодных дней. В начале осени джерси с длинными рукавами заменяет куртка.
Велокепка и бафф
Кепки, в отличие от шапок для верховой езды, удобны в носке благодаря легкому ободку. Однако они выполняют функцию не отдельного головного убора, а дополнительной одежды под шлем. Шапочки надевают под шлем в жаркое время года, чтобы предотвратить стекание пота по лицу.
Бандана, напротив, используется для сохранения тепла в холодную погоду. Преимущество шапки-банданы в том, что она защищает от головы до плеч при низких температурах.
Велокуртка
Велосипедные куртки изготавливаются из водонепроницаемого и в то же время дышащего материала. Покрой отличается от обычной куртки тем, что спина и рукава длиннее, чтобы поясница и запястья не оголялись при езде на велосипеде. Ветровка для велоспорта не должна быть слишком большой, так как она дует вместе с ветром и создает ненужное сопротивление.
Яркие цвета и светоотражающие материалы популярны по очевидной причине — чтобы сделать велосипедистов заметными на дороге.
Велосипедные куртки различаются по сезону: летние модели — это ветрозащитные и дождезащитные куртки, а зимняя версия имеет более плотную ткань и флис внутри.
Особенности
Сегодня все больше велосипедистов отдают предпочтение удобной велосипедной одежде, которую можно носить и зимой, и летом. Современная повседневная и профессиональная одежда для велосипедистов выполняет множество важных функций, потому что она должна это делать:
- качественно обеспечивать вентиляцию тела человека – охлаждение при активном катании крайне важно;
- отводить появляющийся пот, потому что влага на коже является первопричиной появления не очень комфортных ощущений при езде;
- смягчить негативные ощущения от нагрузок, получаемых на тело – всевозможные перевязки и разные усиления помогут намного меньше ощущать усталость при езде и снижают вероятность получить травму;
- создать оптимальную аэродинамику – примерно 80% сопротивления воздушных потоков при езде будет приходиться на тело ездока, и силу этого сопротивления с помощью одежды можно существенно уменьшить.
Выбор обычной одежды вместо специальной велоодежды означает, что вы не проводите много времени на велосипеде, поэтому на самом деле проще использовать обычную велоодежду.
Достоинства и недостатки
У велосипедной одежды есть свои преимущества, связанные с большим весом.
- Форма. Снаряжение подобного рода было создано с учетом того факта, что вы очень часто при езде станете наклоняться к рулю. А это означает, что ваши футболки или куртки будут длиннее сзади, чтобы целиком закрыть низ оголенной спины. Рукава маек и курток также делаются немного подлиннее, чтобы запястья были защищены от ветра, а специальные шорты или трико будут иметь изгибы на коленях и талии, чтобы не притормаживать вращение педалей при движении. Именно поэтому лучше ездить в особой одежде.
- Движение. Элементы одежды для велопрофессионалов «движутся» совместно с ездоком во время передвижения. Активнее всего здесь будут двигаться ноги, поэтому шорты и трико для велосипедистов выпускаются из прочной лайкры, так как данный материал отличается высокой растяжимостью и поэтому плотно обтягивает тело.
- Обращение с появляющимся потом. Обычная хлопковая майка под особой курткой с водонепроницаемым эффектом быстро пропитается потом ездока и намокнет, потому велосипедист может начать замерзать. Снаряжение же для велоспорта выпускается из тканей, что пропускают через себя пот и позволяют ему быстро испаряться.
- Велоформа сумеет качественно защитить вас от разных погодных неприятностей – например, от сильного дождя и порывистого ветра.
- Набивка. Кусок пены в специальных велошортах может смотреться довольно странно и даже смешно, на самом деле он необходим как еще один слой в одежде, призванный служить для уменьшения воздействия возможных ударов. Во всех современных велошортах есть хотя бы один слой такой пены. Эти накладки позволят также обеспечить еще один слой ткани, что будет прилегать вплотную к кожному покрову (так как под велошорты не надевают нижнее белье). Это поможет избежать появления раздражения на коже и позволит осуществлять длительные поездки на велике без нанесения вреда своему здоровью.
- Эффективность. Правильно подобранная велосипедное одеяние поможет вам передвигаться намного быстрее, так как вам не придется тратить свою энергию впустую. Основным отличием данного вида одежды от привычной будут ее аэродинамические особенности. Специализированное снаряжение намного плотнее прилегает к телу и не мешает при движении. Обувь для таких поездок снабжена весьма жесткими подошвами, так что вы не потратите энергию, сгибая ногу при вращении педалей.
Из-за своей специфики этот вид экипировки не используется в повседневной жизни или в других популярных видах спорта.
Поэтому его можно назвать «неуниверсальным», что является его самым большим недостатком. В то же время, велокостюмы, как и любая другая специальная одежда, иногда довольно дороги и поэтому доступны не всем.
Виды одежды для велосипедистов
Чаще всего людей, катающихся на велосипеде, можно увидеть в теплую и приятную погоду. Поэтому летняя одежда для любителей таких поездок должна быть легкой, хорошо прилегать к телу и быть изготовлена из синтетического материала, который охлаждает тело и быстро отводит тепло. Помимо специальных маек и шорт, продвинутые велосипедисты часто используют эластичные гетры и шарфы, которые впитывают пот под шлемом.
В плохую погоду выбирайте велокостюм, который хорошо защищает от влаги и ветра.
Специальное снаряжение предназначено для езды на велосипеде зимой. Ваша одежда на это время на 100% взаимозаменяема. Даже специальные брюки внутри наполнены особым материалом с согревающим эффектом и «теряют» все карманы с вентиляцией.
Итак, какие же виды одежды для самых активных велосипедистов встречаются чаще всего:
Джерси
Они напоминают привычный вид футболок, но сделаны из синтетического материала, который хорошо пропускает влагу. Обычно они имеют поднятый воротник для защиты декольте от солнца, специальную молнию спереди (разной длины) и карманы на спине для удобства использования. Большинство джерси имеют короткие рукава, но в настоящее время существуют и джерси без рукавов для особенно жарких дней.
Велошорты
Их обычно называют шортами «чукка» или велосипедными шортами. Специально изготовленные, они сначала были сделаны для гонок на специальных велосипедах, а теперь используются многими велосипедистами-любителями. «Памперсы» — основной компонент велосипедных шорт, отвечающий за поглощение удара от седла.
Они также помогают выводить влагу из пространства между ног, где постоянно скапливается трение и пот.
Велоштаны
К ним относятся длинные брюки, которые плотно облегают тело и отводят от него тепло и пот, а также эластичные фасоны. Они также включают «леггинсы», которые можно носить под очень узкие брюки в холодную погоду или отдельно в прохладную погоду. Кроме резинки вокруг ноги, эти шорты ничем не отличаются от привычных вам брюк. К универсальным велошортам относятся модели с карманами (с вентиляцией) и штанинами, которые можно расстегнуть. Они защищают ноги от сырости и дождя зимой
Велокомбинезон
Велосипедные шорты часто имеют полностью эргономичный дизайн. Идеальная посадка на теле достигается за счет использования новых компрессионных материалов, которые отлично тянутся в четырех направлениях, уменьшают вибрацию мышц, очень функциональны, а также обеспечивают вентиляцию и охлаждение. Ремни изготавливаются из легкого, высокоэластичного и вентилируемого плетеного материала. Многие велосипедные комбинезоны имеют кромку, обработанную лазером, и силиконовые манжеты, обеспечивающие идеальную посадку.
Термобелье и куртки
Отдельное белье для велосипедистов нигде не продается. И профессионалы, и любители просто используют активное нижнее белье, но следят за тем, чтобы оно подходило по размеру к узким частям их велосипедной одежды.
Наслаивание вашей одежды
Покрытие одежды гарантирует, что температура вашего тела остается стабильной во время езды. Перегрев так же вреден, как и переохлаждение, поскольку в обоих случаях организм теряет энергию на регуляцию тепла.
- плотно прилегающий нижний слой (например, длинное нижнее белье), который отведет влагу.
- изолирующий средний слой.
- водонепроницаемый или ветрозащитный внешний слой.
Велосипедные кроссовки и носки
Вело-кроссовки
Велосипедные носки
Аксессуары
Шапки: Зимой они помогают изолировать тепло, а летом повязка на голову или тонкая, легкая шапочка может служить барьером от пота и отталкивать жидкость, чтобы голова оставалась прохладной.
Перчатки: Летом наиболее популярны перчатки с коротко обрезанными пальцами. Большинство из них имеют мягкую ладонь из натуральной или искусственной кожи и впитывающую ткань на тыльной стороне для отвода пота или носовой жидкости. Для катания в холодную погоду обязательно нужна пара вязаных дышащих велоперчаток с полностью закрытыми пальцами. Большинство из них также обеспечивают защиту от ветра. Для максимальной теплоизоляции используйте тонкую подкладку на внутренней стороне перчатки.
Грелки для ног и рук: они обеспечивают дополнительное тепло и занимают мало места в небольшом кармане или сумке. Все модели в основном изготавливаются из флиса или шерсти и плотно облегают руки или ноги, закрывая незащищенные части тела. Вставки должны подходить под куртку или шорты и плотно прилегать, чтобы не спадать во время езды. При повышении температуры их можно легко снять, не расстегивая молнию и не переодеваясь.
Элементы велоодежды
Теперь рассмотрим стандартные типы велосипедной одежды, предлагаемые различными брендами, и то, на что следует обратить внимание при покупке:
Веломайки
- Веломайки/футболки. Важнее всего материал изделия, ведь в нем придется проводить много времени, поэтому ткань должна быть приятной к телу и удобной. Также обратите внимание на вентиляцию и отведение лишней влаги, эти показатели зависят от материала.
Важно. Швы джерси должны быть мягкими и ровными, иначе после нескольких стирок они будут натирать кожу или просто разойдутся.
- Кроме швов проверьте крой в районе плеч и поясницы, большую часть времени велосипедист проводит с вытянутыми руками и одежда должна хорошо сидеть в таком положении. Наличие светоотражателей на велоодежде, тоже важный вопрос, обеспечивающий безопасность.
Велошорты
- Велошорты. Данный элемент одежды вызывает улыбку из-за наличия «памперса», который обеспечивает амортизацию на неровной дороге и устраняет лишнюю влагу между ног.
Полезно знать! Первоначально они использовались только на гонках, но теперь все изменилось.
При выборе велошорт обратите внимание на качество ворсинок и наличие силиконовых накладок, которые делятся на несколько элементов. Шорты должны хорошо сидеть, а эластичный пояс должен плотно облегать талию, чтобы предотвратить сползание.
Велоштаны
- Велоштаны. Представляют собой удлиненные шорты, плотно обтягивающие тело велосипедиста. Чаще всего их поддевают под штаны зимой или носят самостоятельно в межсезонье. Их конструкция аналогична шортам, только дополнена резинкой в области голени. Существуют универсальные велоштаны – в них часто отстегиваются штанины и присутствует дополнительная вентиляция. Они защищают ноги от воды и холода.
Термобелье
- Термобелье. Необходимый элемент одежды для велосипедистов, но его не выделяют в отдельную группу, так как оно используется в любых видах спорта.
Самое главное, белье должно идеально сидеть, чтобы вы могли носить его под другой облегающей одеждой.
Куртки
- Куртки. К ним предъявляется меньше всего требований, ветровки должны обеспечивать защиту от ветра и влаги и не мешать движению. Велосипедисты могут использовать не только специальные веломодели, но и любые спортивные куртки. Однако покрой женских и мужских моделей различен, учтите это при покупке.
Если вы еще не сделали покупку, потому что не определились с выбором подходящего велосипеда, прочитайте наши статьи о выборе велосипеда для мужчин и женщин. А если вы хотите, чтобы ваши родители были активными, стоит узнать, какая модель лучше всего подходит для пожилых людей.
Аксессуары
Велосипедная одежда от Castelli, Endura и других известных брендов часто дополняется аксессуарами, которые делают езду на велосипеде еще более комфортной. К ним относятся:
- компрессионные гетры – правда, их используют только профессионалы для утяжки икр;
- балаклавы – нужны для зимнего катания, делают поездку безопаснее и удобнее, защищая глаза от снега;
- потоотводящее белье – дорогой элемент, обратный термобелью. Охлаждает тело и отводит лишнюю влагу;
- велоперчатки – популярный аксессуар, подбирать его нужно под имеющуюся одежду и с учетом индивидуальных особенностей.
Большинство велосипедистов поняли, насколько практична и удобна специальная велосипедная одежда. Сегодня розничные продавцы предлагают огромный выбор моделей различного дизайна и цены. Перед покупкой обратите внимание на материал, учтите параметры своего тела и решите, для чего вам нужна одежда.
И в поездку, и на работу
Велосипед — это не только развлечение, но и ваше основное средство передвижения. Тогда выбор одежды — это образное решение. Пара брюк и пиджак, конечно, не посадят вас на велосипед, но если ваш дресс-код на работе допускает легкие джинсы или хлопковые брюки, садитесь на железного коня. Кстати, вы также можете ходить на работу в велосипедной форме, а потом надеть «приличный костюм».
Сегодня многие бренды разрабатывают индивидуальные костюмы для отдыха для мужского велоспорта. River Island, например, разрабатывает джинсы для отдыха со светоотражающими вставками и петлями на поясе для крепления велосипедного замка. «Levis», с другой стороны, разработал коллекцию джинсов и курток из эластичной ткани со светоотражающими и водоотталкивающими элементами.
Российская велоформа
Российская сборная по велоспорту использует джерси итальянского производства. Но есть и хорошие отечественные производители, выпускающие велоодежду.
Самая популярная российская велосипедная одежда для мужчин, как ни странно, называется «Катюша». Летний комплект стоит 3 800 рублей на сайте производителя. Велосипедная майка изготовлена из 100% полиэстера, который долгое время сохраняет тело сухим. За это отвечают волокна Coolmax, сечение которых квадратное, что увеличивает площадь поверхности волокон на 20%.
Такая структура волокон позволяет влаге быстрее передаваться от тела к ткани, где она испаряется. Одежда Katusha быстро сохнет и хорошо вентилируется. Кроме того, эти специальные волокна в два раза мягче хлопка и нежнее на коже. Шорты изготовлены из полиэстера и эластана. Эти два материала обеспечивают хорошее поглощение влаги и эластичность. Бюджетные шорты можно растянуть 4-6 раз и вернуть им первоначальную форму без морщин. К ним прилагаются велотрусы, которые подстраиваются под контуры тела.
Альтернативой Katusha являются велосипедные шорты Nalini. Любители велоспорта предупреждают, что при заказе через Интернет могут быть различия в размерах, поэтому лучше пойти в специализированный магазин и примерить шорты. Франшиза Nalini была куплена россиянами в 2005 году, и с тех пор эта экипировка пользуется большой популярностью на рынке.
В Интернете есть много сайтов, где можно заказать одежду для велоспорта. Если есть возможность, лучше покупать форму у продавца, где ее можно примерить и при необходимости вернуть.
Чем велоформа лучше обычной одежды?
Несмотря на то, что обтягивающая майка не позволит вам носить в кармане мобильный телефон или другие предметы первой необходимости, у ее ношения есть много преимуществ.
- Велофутболка (джерси). Чем сильнее двигаешься, тем сильнее потеешь. Футболки из полиэстера быстро впитывают и испаряют влагу. При умеренной езде и лёгком ветре в велоформе грудь велосипедиста всегда останется сухой. Правда, как сделать так, чтобы и спина успевала сохнуть раньше, чем запотеет, разработчики формы пока не придумали.
- Очки и шлем. Во-первых, эти элементы формы отличат тебя от спортсменов других видов. Очки обладают солнцезащитным эффектом, а также берегут глаза от попадания пыли, мусора. Особенно актуально носить велоочки при езде по гравию или в колонне велосипедистов.
- Перчатки. Помните, как после первой велопрогулки натёрли мозоли на внешней стороне указательного пальца? В перчатках бы такого не случилось. В велоперчатках руль не натирает, потные руки не соскальзывают с управления. К тому же, строение перчаток перераспределяет нагрузку на кисти, после долгой поездки они не будут болеть.
Полезные советы:
При выборе велосипедной майки обращайте внимание не только на размер модели, но и на размер вашего тела.
Носите защитную одежду, такую как шлемы, наколенники и налокотники.
Стирайте костюм пару раз в неделю, если вы катаетесь на велосипеде каждый день. Имейте несколько комплектов костюмов (брюки, жилеты, шорты) для удобства.
Не носите одежду, которая каким-либо образом ограничивает вас. Ваша одежда для велоспорта должна быть удобной, но не слишком тесной.
