Психиатром может стать врач, который завершил интернатуру или ординатуру по профессии «Психиатрия», либо прошел программу профессиональной переподготовки по данной специальности. К тому же, ранее он мог обучаться в ординатуре или интернатуре по таким специальностям, как Кардиология, Гериатрия, Неврология и другие.
Психолог, психотерапевт и психиатр: в чем разница
Многие из нас осведомлены о том, что психологи, психотерапевты и психиатры представляют собой разные профессии. Однако лишь немногие могут конкретно объяснить, в чем заключаются основные отличия между этими специалистами, а также чем занимается каждый из них. Давайте подробнее рассмотрим, как различаются психологи, психотерапевты и психиатры, кто имеет право выписывать назначения и вести учет пациентов, а также в каких ситуациях следует обращаться к тому или иному эксперту.
Кто такой психолог
Психолог — это специалист, который изучает внутренний мир человека, включая его мысли, чувства, эмоции и поведенческие реакции, а также анализирует взаимоотношения индивида с окружающим его социумом. К основным вопросам, с которыми работают психологи, относятся стрессовые переживания, семейные и личные кризисы, трудные ситуации на работе и многие другие сложности в жизни.
Обязательным требованием к психологам является наличие высшего образования, которое может быть как гуманитарным (например, диплом педагога-психолога, психолога-консультанта), так и медико-гуманитарным (например, нейропсихолог, парапсихолог). Некоторые специалисты имеют высшее образование в других сферах и затем проходят программы профессиональной переподготовки в области психологии.
Следует осознавать, что психологи не являются врачами, и поэтому они не могут ставить психиатрические диагнозы, не имеют права назначать медикаментозное лечение или заниматься лечением неврологических и психиатрических диагнозов, таких как депрессия, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), мигрени и прочие расстройства. В таких случаях психолог может либо направить клиента к специалисту с соответствующей квалификацией (психиатру или неврологу), либо научиться работать в сотрудничестве с ними.
В отличие от психотерапевтов и психиатров, клинические психологи работают со здоровыми людьми, которые сталкиваются с определенными трудностями. Они помогают справиться с внутренними конфликтами, улучшая качество жизни и способствуя адаптации к реалиям окружающего мира. Существуют также прикладные психологи, которые не работают напрямую с клиентами, а занимаются научными исследованиями и анализом.
Клинические психологи занимаются психодиагностикой, психокоррекцией, психологическим консультированием и обучением психологии. Психолог-диагност использует разнообразные методики для объяснения причин тяжелого психоэмоционального состояния клиента и поиску путей его преодоления.
Как говорит клинический психолог Геляна Ширикинова, некоторые специалисты иногда называют себя «врачами-психологами» в своих рекламных материалах.
— В некоторых случаях это действительно так, например, если врач-психиатр дополнительно получил образование в области психологии. Однако большинство из них просто приписывают к своей квалификации дополнительные специальности, как, например, психолог-нутрициолог или психолог-диетолог, что может восприниматься широкой аудиторией как врача. На самом деле, чтобы отличить врача от не-врача, достаточно ознакомиться с его образовательной историей. Врач должен проходить обучение не менее шести лет в медицинском (желательно, государственном) учебном заведении, — указывает наш эксперт.
Как выбрать хорошего психолога
При выборе психолога важно учитывать несколько факторов, чтобы сделать правильный выбор.
- Образование — рекомендуется выбирать специалиста с профильным высшим образованием, а не тех, кто прошел лишь краткосрочные курсы.
- Наличие личной терапии — это означает, что психолог периодически прорабатывает свои внутренние проблемы и конфликты с другим специалистом. Здоровая и зрелая психика психолога является залогом качественной помощи, которую он может предоставить своим клиентам.
- Профессиональная супервизия и интервизия. Супервизия подразумевает совместную работу с более опытным психологом для повышения квалификации и анализа своих профессиональных методов. Интервизия связана с групповыми встречами для обмена опытом с коллегами, работающими по одинаковым методам.
- Опыт — важен не только срок работы, но и количество реально проведенных сессий.
- Место работы — предпочтительно, если психолог работает в крупной клинике или известном медицинском центре с хорошей репутацией.
- Уровень квалификации — хороший специалист постоянно развивает свои навыки и учится новому.
- Отзывы клиентов.
- Возможность получения консультации в разных форматах: как онлайн, так и оффлайн.
Кто такой психолог
Психолог представляет собой профессионала, который максимально внимательно изучает психическую деятельность человека, её процессы и проявления, закономерности, личностные характеристики и предоставляет помощь психически здоровым людям.
Проще говоря, психолог — это человек, который с помощью своих знаний и навыков эмпатии помогает клиенту разобраться в факторах его жизни, вызывающих негативные эмоции и дискомфорт, и способствует примирению с ними.
Какие бывают психологи
Психолог, психотерапевт и психиатр — это профессионалы, работающие в области психического здоровья, но с различными ролью и функциями.
Разница между психотерапевтом и психологом
Говоря о различиях, можно отметить, что психолог и психотерапевт подходят к работе с клиентом с разных углов. Рассмотрим на примере запроса о личных отношениях.
Психолог на консультации сможет обсудить темы, касающиеся ваших отношений с партнером, акцентируя внимание на поведенческих паттернах, привычках и установках. Его цель — помочь выявить и отделить адаптивные (или эффективные) формы поведения от дезадаптивных. Такой подход основан на формате краткосрочных консультаций, число которых варьируется от одной до десяти сессий. В свою очередь, психотерапевт также начнет с этапа консультации, но далее процесс будет углубляться, особенно в отношении изучения причин и поиска альтернативных способов компенсации поведенческих паттернов. Психотерапевт работает с глубинными эмоциями и самооценкой, особенно в тех случаях, когда дисфункциональные паттерны поведения имеют серьезные корни в прошлом пациента. У психотерапевта есть медицинское образование, и в случае необходимости он может назначить медикаментозную терапию.
Ключевое различие между психологом и психотерапевтом состоит в том, что первый работает исключительно со здоровыми людьми, тогда как второй может заниматься как здоровыми, так и людьми с различными расстройствами, такими как депрессия, панические расстройства или расстройства пищевого поведения. Психиатр, в свою очередь, может диагностировать по Международной классификации болезней (МКБ-11) и на основе этого применять соответствующие методы лечения, что иногда необходимо, если проблемы имеют биохимические причины. Психиатры работают с более тяжёлыми психическими состояниями, такими как выраженные симптомы депрессии, шизофрения, биполярные расстройства, интеллектуальные нарушения и деменция.
Психологи и психотерапевты используют разнообразные техники и методы из различных направлений психологии, проходя дополнительное обучение. Вот основные из них:
— Психоаналитическое направление помогает пациенту избавиться от бессознательных конфликтов и механизмов, которые влияют на его психику.
— Поведенческая и когнитивно-поведенческая терапия выявляет важнейшие паттерны мышления и поведения человека, определяя их влияние на жизнь. В когнитивно-поведенческой терапии особое внимание уделяется иррациональным мыслям, таким как автоматические и катастрофические идеи.
— Гештальттерапия сосредоточена на опыте текущего момента и использует эмоции клиента как индикатор его удовлетворенности жизнью, помогая ему найти и реализовать истинные потребности.
— Основная задача экзистенциальной психотерапии заключается в содействии пациенту в поиске конструктивных решений через контакт с собственным «Я», помогая справляться с повседневными трудностями.
— Трансперсональная психология охватывает широкий спектр исследовательских направлений, включая измененные состояния сознания и духовные кризисы, интуицию и высокие состояния сознания.
— Клиент-центрированная психотерапия стремится помочь людям принять себя, исходя из мапам о несоответствии между реальностью и потребностями.
Психотерапевт
Психотерапевт — это специалист с высшим медицинским или психологическим образованием, который прошел дополнительную квалификацию в области психотерапии.
Несмотря на то, что психотерапевт, как и психиатр, может использовать медикаментозное лечение, он все же остается на поверхности душевной жизни пациента.
Основная цель психотерапевта — активизация спящих резервов пациента путем снятия напряжения, изменения формулировки проблемы с целью уменьшения её болезненности. Он применяет разнообразные методы: беседы, разъяснения, выявление внутренних конфликтов, когнитивно-поведенческую терапию и различные другие виды психотерапии, такие как гештальт, НЛП, арт-терапия, аутотренинг и т.д.
Психотерапевт, как и психиатр, занимается лечением психических расстройств, хотя чаще всего он работает с легкими расстройствами и пограничными состояниями — такими, когда состояние человека затрудняет его жизнь, но не делает его полностью психически больным.
К сфере ответственности психотерапевта входят реактивные неврозы, которые возникли в результате внешних факторов, таких как утрата близкого человека, последствия катастрофы и подобные состояния.
Психотерапевт, как и психолог, может занять поддерживающую позицию в отношении клиента (аналогично родительской), решая проблемы недостатка любви и понимания со стороны родителей, укрепляя самооценку и уверенность пациента. Однако он не углубляется в бессознательные процессы, ограничиваясь ближайшими подсознательными конфликтами.
Психоаналитик
Психоаналитик — это врач-психотерапевт, прошедший специализированное обучение в области психоанализа, который был основан Зигмундом Фрейдом. Следует заметить, что обучение на психоаналитика может занять продолжительное время, а сам психоанализ требует значительных расходов для клиента. Он обычно включает в себя посещение психоаналитика пять раз в неделю в течение сроков от 5 до 15 лет.
Психоаналитик работает с вопросами малой психиатрии — он устраняет навязчивые состояния и фобии.
Его работа включает стабилизацию шизоидных процессов и помощь людям, не способным контролировать свое психическое состояние. Они могут находиться на грани психического расстройства или уже пережили его, но смогли восстановиться.
Важно отметить, что психоаналитик не имеет права назначать медикаменты, его работа полностью сосредоточена на вербальном взаимодействии, так как он помогает пациенту соединять его сознательные и бессознательные процессы, восстанавливая контроль над теми из них, которые могли выйти из-под контроля.
Когда нужно обращаться к психологу
В отличие от психиатра и психотерапевта, психолог работает с определенными типами ситуаций, в которых может оказать профессиональную помощь, а именно:
- Ситуации, вызывающие стресс и травму, такие как утрата близкого человека, насилие, серьезные заболевания, разрывы отношений, смена места работы или переезд, рождение ребенка и т.д.;
- Различные страхи и опасения: перед публичными выступлениями, темнотой, пауками, опасениями относительно будущего;
- Конфликты в общении с близкими, коллегами или другими людьми;
- Кризисы в самоидентификации или профессиональном развитии;
- Эмоциональные проблемы: страх, обида, вина, напряженность и тревога;
- Низкая самооценка и неуверенность в себе;
- Сложности в выборе в сфере отношений или карьеры;
- Чувство дисбаланса в себе или в своем окружении;
- Иные запросы, требующие поддержки со стороны специалиста.
Психолог может оказывать помощь в трудные моменты, преодолевать кризисы, повышать уровень самооценки и улучшать коммуникацию с окружающими.
Как работает психолог
Наиболее распространенной формой работы психолога является консультирование. В ходе этого процесса происходит взаимодействие между специалистом и клиентом, где психолог использует внутренние ресурсы человека, обучая его справляться с проблемами и поддерживать себя самостоятельно.
В процессе общения клиент начинает осознавать свои эмоции, чувства, мысли и поведение. Это помогает ему понять ситуацию и причины ее возникновения, что ведет к поиску решений для улучшения качества жизни и отношений с окружающими.
- Понять, что такое коучинг, его роль в жизни людей и бизнесе.
- Обучение, которое поможет проводить эффективные коуч-сессии.
- Получение сертификата, подтверждающего освоенные навыки.
Консультирование направлено на решение конкретных проблем, которые клиент осознает наиболее четко (например, конфликты в семье, трудности во взаимодействии на работе и проблемы в романтических отношениях). Психологическое консультирование дает возможность клиенту взглянуть на ситуацию с другой стороны, увидеть те аспекты, которые ему ранее были не очевидны, и разработать альтернативные стратегии поведения в данной ситуации.
Область работы психолога определяет методы и инструменты, которые он применяет. В зависимости от подхода (психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, экзистенциальная или гештальт-терапия, транзактный анализ и другие) психолог использует различные техники и методы.
К его арсеналу относятся различные подходы, такие как:
- Коучинг;
- Тестирование и проведение опросов;
- Наблюдение за клиентом;
- Использование психологических практик;
- Применение проективных metodик и прочее.
Во время консультации психолог задает важные вопросы, которые помогают лучше понять уровень сложности клиента и его переживания.
- Когда начались трудности?
- Что послужило катализатором этих проблем?
- Как изменилось ваше состояние в последние время?
- Как окружающие реагируют на ваши проблемы?
- Какой результат вы хотите достичь?
- Есть ли у вас опыт работы с психологами по данным вопросам ранее?
- Какие эмоции и чувства вы сейчас испытываете?
- Как организован ваш день?
- Какая семейная история у вас (помимо свадьбы, влюбленностей, детей и т.д.)?
- Каковы ваши хобби и занятия на сегодняшний день?
- Что именно подтолкнуло вас обратиться за помощью именно сейчас?
Чем отличается психолог от психиатра?
Психиатр — это врач с высшим медицинским образованием, который завершил интернатуру или ординатуру по психиатрии. Его практика связана с пациентами, страдающими серьезными психическими расстройствами, в том числе с теми, чей диагноз требует стационарного лечения в закрытых учреждениях. Психиатр оказывает помощь при расстройствах эмоционально-волевой сферы, таких как шизофрения и биполярные расстройства, а также при нарушениях интеллектуального развития, психозах и деменции. В качестве врача он наделен правом назначать и осуществлять медицинское обследование, ставить диагнозы и выписывать лекарства.
Существует по меньшей мере пять ключевых отличий между психологом и психиатром:
- Компетенция и профессиональный статус. Психолог не имеет врачебной квалификации, не занимается лечением тяжелых психических расстройств и не может назначать медикаменты.
- Спектр решаемых вопросов. К психологам обращаются психически здоровые люди, которые не могут самостоятельно преодолеть кризисы, пережить утрату или найти свое предназначение. Напротив, пациенты психиатра — это люди с серьезной патологией, нуждающиеся в интенсивном лечении.
- Методы работы. Психологи используют беседы, консультации, тесты и тренинги. А психиатры применяют медикаментозную терапию (транквилизаторы, ноотропы и т.д.) и различные психотерапевтические методы.
- Показания для обращения. За помощью к психологу имеет смысл обращаться по вопросам межличностного общения, переживания утрат или самореализации. В свою очередь, при наличием галлюцинаций, провалов в памяти или суицидальных мыслей пациент должен обратиться к психиатру.
- Специальности. Психологи могут быть семейными, юридическими, социальными, детскими, кризисными и клиническими специалистами. У психиатров также существуют узкие специализации как детская и судебная психиатрия, геронтология, сексопатология и наркология.
В чем разница между специалистами?
Таким образом, мы узнали, что психика человека представляет интерес для множества специалистов — психологов, психотерапевтов, психиатров и психоаналитиков. Чтобы более ясно осознать их отличия, мы можем представить ключевую информацию в формате таблицы:
Психотерапевт
* Психотерапевт может не обладать медицинским образованием; в этом случае он не сможет назначать медикаментозную терапию.
