Если вы замечаете значительное выпадение волос, крайне важно обратиться к специалисту, который может быть дерматологом, трихологом или терапевтом. Врач оценит вашу ситуацию, выяснит возможные причины проблемы и разработает план лечения. Комплексное лечение может включать в себя правильное питание, прием лекарственных средств, а также использование дополнительных уходовых средств, таких как маски, сыворотки и бальзамы.
Чего не должно быть в шампуне
Существующий перечень вредных ингредиентов в косметике для волос – это тема, которую можно обсуждать долго и подробно. Поэтому начнем с одного из самых популярных средств по уходу — шампуня. Рекомендуем также ознакомиться с следующими темами:
- Коллаген для волос
- Как избавиться от проблем с волосами
Указывает на то, что шампунь — это не просто средство, а часть комплекса ухода за волосами.
Не ждите от шампуня слишком многого
Легко стать жертвой маркетинговых хитростей, особенно когда они хорошо продуманы. Однако настоящие факты говорят о том, что основная задача шампуней — очищение волос от загрязнений и излишков жира. Шампунь не способен создать чудесный эффект, увеличивающий объем, укрепляющий цвет или обеспечивающий послушность прически — это всего лишь дополнительные рекламные уловки, не приносящие ощутимой пользы и с минимальным временным эффектом.
Это связано с тем, что волосы, как и ногти, не являются живыми тканями — это ороговевшие клетки кожи. Они имеют крайне низкую проницаемость для веществ, которые наношутся на них, а живыми являются лишь фолликулы, находящиеся в коже головы, из которых и вырастают волосы.
Существуют два основных способа заботы о волосах:
- Способ 1. Косметический (или фасадный) — это так называемая «косметика для внешнего вида», которая обеспечивает мгновенный результат: как только вы помыли голову, волосы выглядят красиво.
- Способ 2. Реальный — это забота о здоровье кожи головы. Чем лучше состояние фолликулов, тем более здоровыми будут выглядеть волосы, которые из них вырастают.
Качество кожи головы и общее состояние здоровья взаимосвязаны. Здоровье кожи зависит от состояния всего организма. Кожа – это отражение всех процессов, происходящих в организме. При возникновении любого рода проблем кожи, прежде всего стоит проверить состояние вашего здоровья, а не торопиться к косметологу. Часто на состояние кожи влияют незаметные на первый взгляд проблемы со здоровьем. Например, нарушения баланса гормонов могут приводить к изменению состояния волос. Выпадение или избыточный рост волос могут быть результатом дисфункции половых желез, а ломкие волосы — признаком заболеваний щитовидной железы.
Внешний вид волос, а также состояние их фолликулов напрямую зависит от здоровья щитовидной железы. Одна из первых причин проблем с этим органом — нехватка йода.
Кубанова Анна Алексеевна — директор Государственного научного центра дерматовенерологии Минздрава РФ, профессор, член РАМН и РАН.
Важно помнить: кожа отражает текущее состояние организма. При появлении каких-либо проблем с кожей рекомендуется в первую очередь обратить внимание на общее состояние здоровья, а не профессиональную косметику. Эффекты, изображаемые в рекламе, могут оказаться кратковременными и несущественными, если не принять во внимание истинные причины нарушений.
Как понять, что вы используете действительно полезный шампунь с натуральными компонентами?
- Он имеет низкие промывающие свойства;
- Обладает минимальным пенообразованием;
- Если у него практически нет цвета и запаха;
- Как правило, такие шампуни можно найти в аптеке или с описанием полезных свойств на упаковке.
Основные компоненты в составе любого шампуня
Примерно 50-80% формулы шампуня составляет водная основа. При этом используются только дистиллированные или деминерализованные воды с установленным уровнем pH и прошедшие несколько этапов очистки. В них должно быть определенное количество растворенных ионов.
10-20% общей формулы занимают ПАВ (поверхностно-активные вещества), проще говоря, сульфаты. Именно они отвечают за пенообразование и удаление загрязнений с волос.
Оставшиеся компоненты формулы распределены между загустителями, консервантами, регулировщиками pH, ароматизаторами, красителями и уходовыми компонентами (такими как натуральные масла, экстракты трав, витамины и кератин). Теперь давайте рассмотрим, какие из этих составляющих шампуня можно считать потенциально вредными.
Компоненты, которые можно назвать условно вредными
Сульфаты. На протяжении некоторого времени сульфаты считались не просто вредными, а даже опасными компонентами для организма. Однако современные исследования изменили мнение об их безопасности. Сульфаты являются моющими веществами, которые способствуют образованию пены и удалению загрязнений и избытка кожного сала с волос. Наиболее распространенными ПАВ являются SLS (лаурилсульфат натрия) и SLES (лауретсульфат натрия). В высоким концентрациях эти вещества могут вызывать сухость кожи головы, зуд, ломкость волос и способствовать образованию перхоти. Однако производители тщательно рассчитывают их соотношение, чтобы обеспечить отличные моющие свойства с минимальным вредом для здоровья. Более того, сейчас во многих шампунях встречается вспомогательный компонент под названием соПав, например, Cocamidopropyl Betaine.
Диметикон. Это один из самых популярных типов силикона, который добавляют в средства для волос. Часто его можно встретить в шампунях, рекламируемых для лошадей, которые были крайне популярны в последние годы. Изначально они производили впечатляющий эффект: волосы становились объемными, послушными и блестящими — это восхитительно. Тем не менее, диметикон имеет и обратную сторону. В больших концентрациях защитный слой, который он создает вокруг каждого волоса, настолько плотный, что не пропускает влагу и питательные вещества. Это химическое соединение можно обнаружить и в стандартных шампунях, но в малых количествах.
Парабены. Эти вещества классифицируются как консерванты и им приписывают канцерогенные свойства. Тем не менее, утверждение не является абсолютно точным. Недавние исследования показали, что пропиловые, бутиловые и этиловые парабены могут действовать как эстрогены, но их влияние крайне незначительно.
Параметры выбора шампуня
Шампуни делятся на четыре основных категории:
- Профессиональные шампуни. Эти средства созданы с использованием высококачественных ингредиентов для улучшения здоровья волос. Они часто используются в салонах красоты и рекомендованы профессиональными стилистами, однако для повседневного применения в домашних условиях они могут оказаться слишком дорогими.
- Бессульфатные шампуни. Как следует из названия, они не содержат сульфаты, что особенно важно для окрашенных волос, поскольку помогает дольше сохранять цвет и гладкость. Однако при переходе на такие шампуни волосы могут казаться более жирными и быстрее терять объем.
- Шампуни масс-маркет. Эти средства предназначены для базового очищения волос от загрязнений, но часто содержат дешевле ингредиенты, такие как лаурилсульфаты и лауретсульфаты, что может негативно сказаться на защитной функции волос. Именно в этих шампунях чаще встречаются вредные компоненты. Поэтому стоит внимательно изучать состав.
- Аптечные шампуни. Их состав включает дополнительныекомпоненты, направленные на решение специфических проблем: борьба с перхотью, выпадением волос, восстановлением и стимулированием роста. Хотя они безопасны и полезны, их не всегда хватает для достижения желаемого блеска или объема.
Как правильно выбрать шампунь по типу волос
Прежде чем выбрать шампунь, важно определить тип ваших волос. Лучше всего остановиться на препарате, который специализирован для жирных, сухих или кудрявых волос, поскольку это обеспечит наилучший эффект.
Вот некоторые популярные типы шампуней и их особенности:
- Шампунь для жирных волос. Эти препараты подходят тем, кто часто моет волосы из-за быстрого загрязнения. Они содержат дополнительные компоненты, например, экстракты алоэ и трав, которые помогают уменьшить выделение себума. Однако стоит помнить, что такие шампуни могут пересушить кончики.
- Шампунь для поврежденных и тонких волос. Содержит полимеры и протеины, такие как керамиды, которые укрепляют структуру волос и снижают ломкость.
- Шампунь для чувствительной кожи головы. Состоит минимум из раздражающих веществ, но включает алоэ и пантенол для снижения зуда и покраснения.
- Шампунь для окрашенных и мелированных волос. Они помогают защитить цвет и восстанавливают питательные вещества, утерянные в процессе окрашивания.
- Шампунь против перхоти. Содержит активные компоненты, такие как салициловая кислота и пиритион цинка, эффективные в борьбе с перхотью и ее возбудителями.
- Шампунь от выпадения волос. Содержит компоненты, которые стимулируют рост волос и улучшают кровообращение кожи головы.
- Шампунь для вьющихся волос. Обогащен увлажняющими маслами и компонентами, облегчающими укладку.
- Шампунь для жестких волос. Содержит масла и увлажняющие компоненты, способствующие уменьшению сухости и повышению управляемости волос.
Кокамиды — Cocamide MEA и Cocamide DEA
Эти компоненты нужны для активации пенообразования в шампуне. Однако их добавление в жестко сформулированные шампуни может привести к тому, что они окажутся слишком агрессивными, что лишает их мягкости.
Кокамиды могут действовать как мягкие раздражители кожи и сенсибилизаторы. Применение таких средств может вызывать сухость и даже появление перхоти, а также зуд, особенно в сочетании с Sodium Laureth Sulfate и Cocamidopropyl Betaine.
Многие специалисты предупреждают о рисках использования кокамидов в косметике, сославшись на исследования на лабораторных животных, где было продемонстрировано, что они могут вступать в реакцию с другими компонентами, услышащими канцерогенные нитрозамины.
Cocamide MEA может встречаться в составе как:
- amides, coco, n (hydroxyethyl)
- coco n- (2-hydroxyethyl) — amides
- coconut fatty acid monoethanolamide
- monoethanolamine coconut acid amide
- n- (2-hydroxyethyl) coco fatty acid amide
Cocamide DEA может упоминаться как:
- amides, coco, n,n-bis (2-hydroxyethyl)
- coco n,n-bis (2-hydroxyethyl) — amides
- coconut fatty acid diethanolamide
- diethanolamine coconut fatty acid condensate
- n,n-bis (2-hydroxyethyl) — coco amides
Влияние на организм: Есть исследования, показывающие связь с раком (данные получены в ходе тестирования на лабораторных животных).
ДМДМ Гидантоин — DMDM Hydantoin
ДМДМ Гидантоин (он же диметилимидазолидин гликолилмочевина) является антимикробным ингредиентом, который классифицируется как консервант, способный выделять формальдегид (это опасное соединение и серьезный канцероген).
Использование гидантоина и других компонентов, высвобождающих формальдегид, оспаривается последователями использования натуральных и органических ингредиентов в косметике.
В США концентрация этого вещества в шампунях не должна превышать 0,2%, в то время как в странах Европейского Союза и в России эта цифра достигает 0,6%. Но на самом деле покупатель никогда не узнает точный процент диметилимидазолидина (DMDM) в своем шампуне, так как производители моментально скрывают эту информацию. Гидантоин редко добавляют в средства для детей.
Формальдегид (Formaldehyde) проявляется как консервант, который может входить в состав шампуня или других смываемых продуктов благодаря улучшению, которое он оказывает на волосы за счет специфического взаимодействия с кератином. Он также добавляется (в больших количествах, до 5%) в средства для укрепления ногтей. В составе формальдегид может скрываться под такими названиями, как: Cosmetic Biocide; Denaturant; Preservative.
Компоненты в косметике, высвобождающие формалин:
- sodium hydroximethyl glycinate
Влияние на организм: Исследования показывают, что продукт вызывает рак легких и разрушает ДНК (это соотношение было подтверждено в лабораторных тестах). Формальдегид может содержаться на уровне 17,7% и является канцерогеном, вызывать раздражение и отравление организма примерно у 20% людей.
Как выбрать сухой шампунь
Сухие шампуни могут быть настоящим спасением в ситуациях, когда у вас нет возможности помыть голову. Это идеальный вариант для длительных поездок, командировок, пребывания в больнице, а также в случаях задержек и непредвиденных встреч. Если вам это знакомо, обратите внимание на LORVENN DRY INSTANT REFRESH+VOLUME ALL TYPES — он универсален и подходит для всех типов волос.
В состав сухих шампуней обычно входят адсорбирующие мелкие частицы, такие как измельченные злаки (мука из кукурузы, пшеницы, овса, риса), косметическая глина или тальк. Эти частицы распыляются с помощью флакона с распылителем, эффективно впитывающего излишки сала, что помогает справиться с жирностью волос. Если же распылить сухое средство на только что вымытые локоны, они смогут обрести объем у корней. Еще одной задачей является удаление лишних остаточных средств укладки, таких как мусс, гель или пена.
Важно! Полностью заменять привычные жидкие шампуни сухими не следует, так как последние не способны удалять все загрязнения, которые накапливаются на волосах.
Для нанесения держите флакон примерно в 30 сантиметрах от головы и распыляйте его преимущественно на прикорневую область. После этого подождите пару минут, а затем тщательно расчесывайте волосы, чтобы убрать остатки адсорбирующих частиц.
Вообще, косметологи и трихологи не рекомендуют применять сухие шампуни чаще одного-двух раз в неделю. При более частом использовании существует риск забить поры кожи головы. Эти средства отлично подходят для обладателей жирного типа кожи. Например, следует обратить внимание на LORVENN DRY INSTANT REFRESH+VOLUME OILY HAIR. Однако, если у вас очень сухие или истощенные волосы, их использование в большинстве случаев не рекомендуется; лучше всего отказаться от них.
Как правильно мыть голову
Соблюдайте несколько простых, но важных правил при мытье головы:
- Омывайте голову дважды. В первый раз вы удалите излишки кожного сала и остатки косметических средств, а повторное применение шампуня обеспечит полное очищение кожи головы. Однако если двойная процедура вызывает дискомфорт, то одного мытья может быть достаточно.
- Мойте голову в зависимости от нужд и загрязненности. Частота мытья зависит от образа жизни и индивидуальных особенностей. Некоторые люди могут мыть волосы раз в неделю, в то время как другим потребуется делать это через день. Например, при высокой активности или длительном нахождении на открытом воздухе мытье головы потребуется чаще, чем при более спокойном образе жизни.
- Оптимальное время для мытья — 4-6 минут. За это время вы сможете хорошо вспенить шампунь и evenly распределить его, позволяя ему поработать над волосами и кожей головы.
- Наносите шампунь на кожу головы и прикорневую зону. Распределять его по длине волос нежелательно, так как это может привести к их пересушиванию. Исключения составляют средства для глубокой очистки или мытье после использования масляной маски.
- Распределяйте шампунь аккуратно, подушечками пальцев, с легкими круговыми движениями. Также рекомендуется использовать массажер с силиконовыми пальчиками, который поможет не только более качественно распенить средство, но и улучшить кровоснабжение фолликулов, тем самым способствуя обменным процессам.
Выбор подходящего шампуня является ключевым моментом в уходе за волосами. Следуя рекомендациям из этой статьи, вы сможете выбрать идеальное моющее средство и добиться лучших результатов в уходе за вашими волосами.
