Сейчас уже зима, холодно и так хочется чего-нибудь тепленького и полезного. Недавно экспериментировала с блендером и придумала уникальный способ, как приготовить вкусный витаминный напиток из имбиря, шиповника, калины и других ягод и фруктов.
Все знают, что при высоких температурах многие полезные вещества погибают, поэтому я откинула способы приготовления напитков в термосе и в кастрюле на огне. И однажды мне пришла в голову одна идея- а ведь можно все напитки делать в блендере. Ведь он все хорошо измельчает и получается полезный напиток для детей и взрослых. А вы при этом тратите минимум своего времени.
Самая основная польза таких витаминных напитков — в их несомненной натуральности. Ведь вы готовите их сами в домашних условиях. Они отлично поднимают иммунитет и активизируют все жизненно важные процессы в организме.
Как приготовить вкусный витаминный напиток из шиповника, имбиря, калины и других ягод и фруктов.
1. Предварительно замочите в сухие ягоды или фрукты в теплой воде на несколько часов. Если для напитка вы используете имбирь, то натрите его на мелкой терке.
2. Подогрейте все содержимое на медленном огне до 40 градусов.
3. Залейте все в блендер, добавьте мед по вкусу и хорошо измельчите.
4. Процедите содержимое через ситечко. Все, ваш полезный напиток готов!
За лето я насушила различные ягоды и фрукты в сушилке, и каждый день делаю различные вкусные напитки своим детям с помощью блендера. Они просто в восторге!
Надеюсь, и вам понравится мой совет, как приготовить витаминный напиток из ягод и фруктов дома.
