По завершении шнуровки ботинок, для обеспечения правильной фиксации, не должно присутствовать свободного пространства, позволяющего двигать ногой внутри конька. Пятка должна быть надежно и четко зафиксирована. Рекомендуется встать и проверить, чтобы коньки располагались ровно, ведь голеностопы не должны выворачиваться наружу, чтобы избежать травм.
Какие коньки купить ребёнку
Что может быть лучше зимнего дня, когда вся семья собирается вместе для катания на льду? Хороший день на катке позволит детям весело провести время, однако для того чтобы эта прогулка не оказалась кратковременной и не потеряла интерес, необходимо правильно выбрать детские ледовые коньки. Итак, начнем выбор коньков для ребенка!
Первым делом стоит определить, для какой конкретно активности вам нужны коньки — будет ли это хоккей, фигурное катание или просто прогулочное катание. Кроме того, важно учитывать уровень катания вашего ребенка.
При обучении детей катанию необходимо создать положительные эмоции, стараться минимизировать падения и ушибы. Для самых маленьких доступны коньки с двумя лезвиями, а также специальные накладки с лезвиями, которые можно надевать на обычную обувь. Более опытные дети могут рассмотреть варианты с фигурными или хоккейными лезвиями. Фигурные лезвия обеспечивают большую устойчивость, в то время как хоккейные лезвия, имея меньшую площадь контакта с льдом, обеспечивают лучшую маневренность. Основное отличие между ними — это форма и изгиб: хоккейные лезвия более выгнуты и имеют меньшее пятно контакта, тогда как фигурные лезвия более прямые.
Для начинающих детей стоит обратить внимание на коньки таких брендов, как Atemi, Alpha Caprice и Hudora. Эти коньки раздвижные, что позволяет удобно регулировать размер под растущую стопу. Изготавливаются они из морозоустойчивых материалов, например, пластика, а стелька выполнена из EVA, что обеспечивает комфорт. Система фиксации работает на основании клипсы для надежной посадки.
Для защиты головы страждущих новичков можно приобрести шлемы от таких брендов, как Maxiscoo, Scoot&Ride, Happy Baby, Wipeout и Eight Ball.
Защитные элементы для ладоней, локтей и коленей следует выбирать среди предложений брендов: RGX, Globber, MaxCity, Eight Ball, Wipeout.
Фигурные коньки
Определенный уровень жесткости ботинка необходим для надежной защиты ноги во время катания. В случае фигурных коньков, ботинок обычно изготавливается из нескольких слоев кожи, что придаёт ему необходимую жесткость.
Фигурные коньки брендов Alpha Caprice, СК Спортивная коллекция и Hudora созданы из качественной закаленной стали, что обеспечивает прочность и долговечность лезвий. Верхняя часть коньков может быть изготовлена из водонепроницаемой эко-кожи или искусственной кожи, которая защищает ноги от влаги и холода во время катания. Подкладка может быть выполнена из мягкой синтетической шерсти или войлока, эти материалы надежно согревают ноги и обеспечивают максимальный комфорт во время занятий.
Подошва, сделанная из морозостойкого пластика, позволяет использовать модель при температурах до -20 градусов по Цельсию.
Эргономическая форма ботинка обеспечивает надежную фиксацию стопы и защиту от травм. К основным преимуществам относят классический дизайн, возможность освоить эффектные пируэты и хорошую поддержку голеностопа.
На старт
Коньки
На большинстве ледовых катков имеются пункты проката коньков. Рекомендуется воспользоваться услугами проката, вместо покупки недорогих коньков, которые могут вызвать негативные ощущения к фигурному катанию из-за неудобства. Неудачный опыт на плохих коньках может привести к снижению интереса к этому виду спорта.
Прежде чем воспринимать фигурное катание как хобби, важно убедиться, что вашему ребенку действительно приносит радость этот вид спорта.
Жесткие или нежесткие коньки?
Нежесткие коньки предпочтительнее для начинающего фигуриста, поскольку они лучше подходят для освоения базовых элементов фигурного катания, позволяя легко обучаться и чувствовать себя уверенно на льду.
Как правильно подобрать размер коньков?
- Не выбирайте коньки исходя из размера вашей обычной обуви.
- Выньте стельку из ботинка и попросите ребенка встать на неё, аккуратно поставив ногу.
- Обратите внимание на натяжение шнурков: если язычок собран и большая его часть закрыта, или, наоборот, почти весь язычок виден, это свидетельствует о неверном размере ботинка.
Правильное соответствие ботинка означает, что пятка, голеностоп и стопа должны находиться в ботинке плотно (если ботинок подобран с запасом, это допустимо только в области носка, остальная часть стопы должна быть заблокирована). Можно оставить запас не более 1 см.
В чем перевозить инвентарь?
Рекомендуется использовать специальные сумки на колесах для удобного перемещения всего необходимого оборудования для фигурного катания. Не стоит тратить силы на переноску инвентаря, сбереженные силы пригодятся для активного катания.
Внимание
Одежда для фигуриста
Рекомендуется использовать теплую, удобную, плотно облегающую, но не стесняющую движений одежду, а также специальные перчатки и повязку на голову.
- Для самих маленьких фигуристов настоятельно рекомендуется дополнительно использовать термобелье для повышения комфорта.
- Используйте тонкие носки или термоноски, чтобы поддерживать ноги в тепле. Катание в толстых, тем более шерстяных носках, не рекомендуется из-за возможного дискомфорта.
Подготовка коньков к выходу на лед
Новые коньки часто требуют предварительной заточки.
Заточка, выполненная профессионалом, не только продлит срок службы лезвий, но и гарантирует правильное и комфортное катание.
Почему нужно правильно шнуровать коньки
Плотная и надежная фиксация коньков на ногах является основой успешных и безопасных тренировок. Ботинок, который болтается на ноге, может стать причиной травм и мозолей, в то время как слишком тугая шнуровка нарушает кровообращение и приводит к дискомфортным ощущениям. Поэтому родителям начинающих фигуристов следует разобраться, как правильно шнуровать коньки, и вместе с детьми освоить этот процесс на практике. Шнуровка происходит довольно просто, и следование нескольким несложным рекомендациям поможет достичь идеальной посадки ботинка.
Как правильно шнуровать коньки: пошаговая инструкция
Процесс шнуровки лучше выполнять в сидячем положении. Лезвия коньков должны оставаться в чехлах. Для начала проверьте, как натянут носочек — складочки на нем недопустимы, так как могут вызвать натирание. Затем наденьте ботинок и аккуратно расправьте язычок.
Рассмотрим подробнее, как правильно шнуровать коньки:
1. Начинайте шнуровать ботинок снизу, от носка, начиная с самых нижних люверсов, протягивая шнурок с внешней стороны на внутреннюю. Такой метод обеспечивает надежную фиксацию.
2. После каждого ряда затягивайте шнурок, обращая внимание на то, чтобы не было сильного давления на пальцы ребенка.
3. Прежде чем перейти к первой паре крючков, сделайте неполный узел для удобства.
4. На верхней части, по крючкам, шнуровка выполняется крест-накрест; шнурок можно укладывать как сверху, так и снизу крючка.
5. После завершения последнего ряда крючков зафиксируйте шнурки двойным узлом, завязывая бантик, чтобы длинные концы не висели, лучше заправить их внутрь ботинка.
6. Для удобства можно сделать дополнительную шнуровку в направлении сверху вниз по всем крючкам и завязать узел с бантиком.
Кроме того, необходимо учитывать, что на разных участках шнуровки затягивание должно происходить с различной силой. На подъеме ноги следует затягивать сильнее, чем на носке и в верхней части ботинка. Такой подход позволяет равномерно распределить нагрузку на голеностоп, что особенно важно для обеспечения устойчивости, нужной для выполнения более сложных элементов.
Перед началом тренировки важно удостовериться, что конек идеальным образом сидит на ноге. Для этого ребёнку следует несколько раз присесть. Если он чувствует натяжение в области голеностопа, значит, положение стопы неправильно и придется перешнуровать ботинки еще раз.
Критерии выбора коньков для занятий фигурным катанием
- Усиленная жесткость голеностопа; хорошо подобранный конек не должен ломаться и должен снижать риск травм и деформации ноги. Проверяется это довольно просто: попробуйте сжать коньки сверху, у качественных моделей это будет значительно затруднительно;
- Натуральная кожа снаружи и внутри ботинка устойчива к низким температурам, травмам и износу;
- Конструкция верхней части ботинка должна анатомически обеспечивать максимальную боковую поддержку и ограничивать боковые и вертикальные изгибы;
- Внутренняя отделка из Microfibre, которая обладает хорошей воздухопроницаемостью, впитывает влагу и принимает форму ноги, обеспечивая комфортную посадку;
- Удобная простая шнуровка, позволяющая регулировать их по ноге;
- Перфорированный язычок и специальные отверстия для улучшения воздухообмена внутри ботинка;
- Облегченная подошва и каблук из высококачественной кожи или пластика; в настоящее время производители выпускают фигурные ботинки и с пластиковой подошвой, которая легче, чем у моделей с двойной или тройной кожаной подошвой. У пластиковых подошв есть свои плюсы: они не впитывают влагу и значительно легче кожаных. Однако минусов тоже много: плохая амортизация, из-за чего вся нагрузка перекладывается на суставы и позвоночник, а теплоизоляционные свойства пластика намного хуже, что может привести к тому, что ноги будут постоянно холодными; кроме того, такая подошва не всегда принимает форму стопы фигуриста;
- Стальные лезвия, обеспечивающие надежное сцепление со льдом.
Фигурные коньки классифицируются в зависимости от уровня катания. Например, для новичков характерна мягкость внутри ботинка и умеренная жесткость снаружи. Модели для любителей повторяют изгибы стопы и более плотно фиксируют её в ботинке, что обеспечивает надежную фиксацию голеностопа и минимизирует риск получения травм. Более опытные любители могут воспользоваться термоформируемыми моделями, которые имеют увеличенную жесткость. Для достижения анатомической формы ботинка производится его термоформовка, что заключается в нагревании коньков в специальной печи. Такие устройства, как правило, имеются в специализированных спортивных магазинах и сервисах.
Какие коньки не рекомендуются для занятий фигурным катанием?
Один из наиболее важных вопросов, который волнует родителей — это цена. Действительно, легче купить коньки за 2000 рублей в любом универсальном магазине. Но здесь речь идет о безопасности. Травмы голеностопа в результате использования некачественных (мягких) коньков встречаются очень часто и могут привести к переломам, растяжениям или вывихам.
Не стоит также приобретать б/у коньки. Такие коньки уже полностью формируются под стопу предыдущего владельца, и новое использование может вызвать дискомфорт и нарушение в распределении центра тяжести. Не стоит забывать и о психологической стороне использования бывших в использовании вещей.
Пластиковые коньки часто трескаются, обеспечивая плохую фиксацию ноги. Нога в пластиковом ботинке почти не сгибается, что делает выполнение движений значительно более сложным, в результате подготовки к исполнению элементов фигурного катания.
Коньки с двумя лезвиями для малышей также не являются подходящим вариантом, так как этому может помешать дальнейшее обучение на фигурных коньках, и их рекомендуют использовать начиная с трех лет, когда уже доступны неплохие модели маленьких размеров.
Раздвижные коньки также не обеспечивают хорошую фиксацию ноги, что увеличивает риск травм.
Хоккейные коньки и коньки без зубцов для фигурного катания совершенно не подходят для занятий этим видом спорта.
Как выбрать фигурные коньки
Катание на фигурных коньках может стать увлекательным и интересным хобби. Каждому в любом возрасте легко освоить умение держать равновесие, выполнять повороты, прыжки и даже вращения. Однако для начала необходимо, как минимум, приобрести фигурные коньки. После этого потребуется лишь упорство, терпение и огромное желание научиться красиво кататься.
Фигурные коньки, как и любой другой спортивный инвентарь, должны отвечать определённым требованиям, касающимся формы, материала и технологии производства.
Фигурные коньки в своем исполнении состоят из двух основных частей: фигурных ботинок и фигурных лезвий. В отличие от хоккейных лезвий, фигурные имеют спереди зубцы, что позволяет передвигаться на носках, выполнять прыжки и придаёт дополнительное разнообразие катанию. Некоторые ошибочно считают зубцы ненужными, но это не так. Их необходимо просто научиться правильно использовать. Кроме того, фигурные ботинки зачастую имеют каблук, что помогает правильно распределить центр тяжести фигуриста.
По каким характеристикам различаются ботинки? Прежде всего, это материал, из которого изготовлен верх ботинка. Чаще всего предпочтение отдается коже. Кожа — это отличный выбор для ботинок, так как она хорошо «дышит», сохраняет тепло, а также растягивается и принимает форму ноги. В профессиональных ботинках кожа может состоять из двух или даже трех слоев, что добавляет жесткости.
Второй важный аспект — это подкладка. Она служит прослойкой между ногой и верхом ботинка и играет важную роль в комфорте при катании. На недорогих моделях подкладка часто выполняет роль уплотнителя, тогда как в профессиональных ботинках она служит амортизирующей прослойкой, обеспечивая максимальный комфорт фигуристу. Таким образом, современный профессиональный фигурный ботинок состоит из жесткого трехслойного кожаного верха и мягкой эргономической подкладки, которая повторяет форму ноги. Подкладки также часто могут быть термоформуемыми; ботинок сначала нагревают до 90 градусов, затем надевают на ногу и зашнуровывают, в результате чего подкладка запоминает форму стопы, предоставляя комфорт и снижая время адаптации.
Материал подошвы и каблука менее важен, но также имеет значение. Подошва может быть как из кожи, так и из пластика. Кожаная подошва отлично гасит вибрацию, хорошо амортизирует при прыжках и сохраняет тепло. В то же время, пластиковая подошва легче.
Также важным критерием является жесткость ботинка. Жесткость оказывает большое влияние на здоровье голеностопа. Для начинающих фигуристов жесткость будет минимальной, тогда как спортсменам, выполняющим прыжки и тренировки, важно, чтобы ботинок имел достаточную жесткость для обеспечения безопасности и стойкости. Производители часто указывают номер жесткости, например, 35, 48, 70, 85 и так далее. Легко определить жесткость визуально, просто попробовав сжать заднюю часть ботинка. Мягкий ботинок сожмётся без труда, как тряпка, тогда как ботинки с тройным слоем кожи не поддадутся ни на миллиметр!
Также по-прежнему существует миф, что чем выше ботинок, тем он лучше. На самом деле, благодаря современным технологиям, высота не имеет значения для качества ботинка. Более того, высокий ботинок с большой жесткостью может ограничивать движения в голеностопе при приседаниях.
Хранение и транспортировка
С самого раннего возраста ребенку следует объяснить, что за коньками необходим должный уход. Лучше всего после каждой катания протирать коньки сухой тряпочкой, даже если лезвия выполнены из нержавеющей стали.
Коньки нужно вовремя затачивать для обеспечения комфортного катания. Не забудьте заточить коньки перед первым катанием после покупки, и заботиться об этом должны родители.
Что касается транспортировки, стоит приобрести удобную сумку или рюкзак, а также защитные чехлы для лезвий, чтобы ребенок мог удобно дойти до катка, не боясь повредить лезвия.
Не забывайте и о том, что после каждого катания необходимо просушивать коньки, чтобы они служили долго.
Краткое резюме
Чтобы правильно выбрать детские коньки, прежде всего, необходимо определить, как именно ваш ребенок будет кататься. Если вы планируете активные прогулки на открытых катках, лучшим выбором окажутся фитнес-коньки. Они обеспечивают комфорт, со временем принимают форму стопы ребенка и предлагают хорошую поддержку и равномерную фиксацию. Раздвижные модели детских коньков могут быть подходящими, если они способны изменяться не только по длине, но и по полноте, и если вы убедились в качестве их механизма.
Если вы не уверены в своем выборе, не стесняйтесь обратиться к консультантам магазина детских коньков любым удобным для вас способом: по телефону, почте или через социальные сети. Они с радостью помогут подобрать коньки, идеально подходящие вашему ребенку.