Работа для мам

rabotadoma2.ru

Главная » Здоровье семьи » Какие продукты вызывают аллергию у детей и взрослых

Какие продукты вызывают аллергию у детей и взрослых

kakie-produkty-vyzyvayut-allergiyu Сегодня, как я и обещала в своей статье про питание мамы после родов, я расскажу вам про то, какие продукты вызывают аллергию у детей и взрослых.

У меня раньше была аллергия на мед, но после 5-тидневного воздержания от еды на цитрусовых соках и отваре трав с соком лимона и медом (да, именно медом!) и очищением с помощью клизм, аллергия прошла. Так что теперь я без боязни ем столько меда, сколько мне хочется (в разумных приделах, конечно). С тех пор никакие продукты у меня так и не вызывали аллергию.

У моего старшего сына была аллергия на ранние огурцы с пестицидами (брали вроде бы у «своих», но видно не все в этом видят зло). У него была сыпь с частым кашлем. Также клизмы, кратковременное воздержание от еды с обильным питьем ему помогли.

Какие продукты могут вызвать аллергию у детей и взрослых.

Высокая степень аллергенности:

— жирные сорта морепродуктов и икра;

—  цельное молоко и все, что из него делается;

— куриные яйца;

— экзотические фрукты;

— злаки (рожь, пшеница, ячмень) и все его производные;

— цитрусовые;

— болгарский перец, помидоры, сельдерей, морковь;

— мед;

— орехи (арахис и фундук);

— грибы;

— какао и все производные от него;

— ягоды (малина, клубника, земляника, ежевика);

— дыня;

— копчености;

— продукты с пестицидами, синтетическими добавками.

 

Средняя степень аллергенности:

— фрукты (нектарин, абрикосы,  персики, вишня);

— мясо говяжье, телятина, куриное мясо и бульоны из него;

— крупы (рис, овес,  гречка);

— овощи (репа, свекла, картофель, кукуруза);

— дикие ягоды (брусника, клюква, черника, черная и красная смородина);

— бобовые;

— шиповник.

 

Низкая степень аллергенности:

— нежирные кисломолочные продукты;

— крупы (пшенная, перловая, овсяная, кукурузная);

— овощи (капуста, огурцы, кабачки);

— зелень (укроп, тмин, петрушка);

— нежирная баранина и свинина, кролятина и индейка;

— белая черешня и белая смородина;

— фрукты (желтые сливы, зеленые и белые яблоки и груши, бананы);

— сухофрукты (чернослив, сушеные яблоки).

Надеюсь, эти списки продуктов, которые могут вызывать аллергию у детей и взрослых, помогут вам быть осторожными при введении их в рацион человека, склонного к аллергии. Но это не значит, что все продукты с высокой степенью аллергенности нельзя вообще давать, допустим, ребенку или кормящей маме. Просто вводить их в рацион нужно постепенно небольшими порциями, наблюдая за реакцией организма.

Понравилась публикация!? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик?

Один комментарий на “Какие продукты вызывают аллергию у детей и взрослых”

  • Лена:

    У моей дочки была аллергия на апельсин. Хорошо, что вводила каждый продукт постепенно 1 раз в 3 дня. Теперь прийдется не давать, а ей он так понравился…

    [Ответить]

Оставить комментарий

Место для рекламы
Поиск по блогу
Получать новые статьи

Введите адрес электронной почты:

В помощь маме
Мамины выручалки
button