Многие хотели бы узнать ответ на этот вопрос. Мы все привыкли сбивать температуру с помощью лекарственных препаратов, а ведь, сколько побочных эффектов они имеют, да еще и мешают организму самому бороться с болезнью.
Весь процесс выздоровления просто останавливается. Зачастую температура падает ниже нормы. Так мы вынуждены все время лежать в постели, так как слабость нас одолевает. Но мы ослабеваем не от высокой температуры, а от ответной реакции тела на лекарства.
Так, чтобы узнать, как сбить температуру без таблеток, я начала читать много статей по этому поводу. Я поняла, чтобы снизить температуру без таблеток, нужно как можно скорее вывести токсины с организма. Так как под воздействием вирусов или бактерий токсины начинают выходить и нагоняют температуру. А вот когда тело начинает обильно потеть, все токсины выходят вместе с потом прямо через поры нашей кожи. Вы можете вспомнить этот пахучий и липкий пот, который выходит из нас, когда температурим.
Так я начала экспериментировать сначала на себе. Когда повышалась температура, начинала обильно пить умеренно горячую воду с медом и соком четверти лимона. Выпивала где-то до 1 литра и при этом чувствовала, как мне становилось жарко. Чуть позже заваривала липу и начинала пить этот горячий отвар столько, сколько могла. Потом укрывалась одеялами и начинала потеть.
Нужно так пропотеть, чтобы пот просто лился из вас. При недостаточном потении эффекта никакого, кроме повышения температуры не будет.
Эту процедуру можно еще раз повторить. Температура будет падать не сразу, а постепенно. В качестве потогонного средства, кроме липы, можно использовать клюквенный морс, чай, заваренный из цветков малины, свежевыжатый сок из ягод красной смородины, отвар плодов шиповника.
После такого обильного потоотделения, нужно обязательно менять всю мокрую одежду на сухую, не допуская быстрого переохлаждения организма.
Мне такое потение всегда помогало. Но если у вас все же температура не падает, то можно попробовать и другие методы ее понижения, которые годятся как для взрослых, так и детей. Их я описала в предыдущей статье тут.
Некоторые так боятся «сгореть», что уже даже при 38 градусах и сравнительно нормальном самочувствии, глотают таблетки. Я считаю, что снижать температуру с помощью лекарств следует тогда, когда она выше 39 градусов и при этом другие способы снижения долгое время не помогают, а температура только повышается.
Мне будет очень интересно увидеть ваши комментарии об известных вам способах понижения температуры.
