Игра способствует развитию памяти и внимания. Суть игры заключается в том, чтобы запомнить предыдущий объект и сравнить его с текущим объектом на экране. В этой игре на экране на несколько секунд появляется изображение, которое вы должны запомнить и сравнить со следующим предметом. Внизу экрана находятся три кнопки «да»-«нет»-«частичное совпадение».
11 лучших игр на развитие памяти и внимания для взрослых
О нет, серьезно, я уже взрослый, а мне все еще нужно тренировать память и внимание? И как. Замечали ли вы, что даже на простых примерах вы тянетесь к калькулятору, смотрите на часы и через секунду забываете, который час, а без списка дел не можете вспомнить, что вам нужно сделать на неделю? Тренируя свою память с помощью различных упражнений и игр, вы можете максимально отсрочить развитие деменции, а зачастую и предотвратить ее. И никогда не поздно начать: Мы собрали несколько игр, которые можно давать и пожилым родителям — вы заметите изменения. Играйте с ними и детьми, и все только выиграют. Вот список простых игр, которые тренируют память и внимание взрослых.
Возраст: от 4 лет Количество игроков: от 1 до 8 Классические игры на память для детей и взрослых. Правила очень просты: на столе есть квадрат со стопкой пар карт лицевой стороной вниз. Вы переворачиваете две из них лицевой стороной вверх. Если картинки совпадают, вы оставляете их себе. Если нет, вы переворачиваете их снова. Идея заключается в том, чтобы постепенно выучить, где находятся карты, чтобы вы могли быстро и правильно подбирать их к паре. Вы можете играть как в одиночку, так и в группе до 8 человек — все зависит от набора. Существует так много различных наборов!
Ничего человеческого
Возраст : 8 лет + Количество игроков : от 1 до 6 Похожа на Мемори: нужно запоминать карточки, но по определенным критериям. Все это похоже на допрос робота: действительно ли вы человек? И у кого лучше память — у вас или у машины? Дети с удовольствием будут играть в нее вместе со взрослыми (для улучшения памяти и семейных отношений).
Банда Монстриков
Возраст : от 5 лет Количество игроков : от 2 до 8 Игра явно предназначена для детей, но мы обнаружили, что она нравится и взрослым. Речь идет о милых маленьких курьерах, которые потеряли своих братьев и сестер. Игроки пытаются объяснить, какого брата они держат в руках, не озвучивая своих «комплексов» — это может быть мех, цвет или количество глаз. Вы можете играть в нее как в классическую игру на память.
Игра 2. Пятнашки
Игра «Пятнашки» — отличный способ потренировать свой ум! Игра «Пятнашки» состоит из квадратной доски, разделенной на 16 одинаковых квадратных секций. У вас есть 15 квадратных суставов, которые пронумерованы соответствующим образом. Сами суставы в случайном порядке перетасованы в коробке.
Цель игры — расставить суставы в правильном порядке, то есть расположить номера в последовательности сверху вниз, слева направо, так, чтобы пустой квадрат оказался внизу справа. Игра способствует развитию логического мышления и памяти, так как различные приемы и комбинации полезно запоминать. Вы также сможете развить способность просчитывать ходы без ошибок. Поиграем?
Игра 3. Пространственное скоростное сравнение
Игра «Пространственный скоростной матч» развивает память и внимание. Суть игры заключается в показе на экране серии картинок, которые нужно сравнить с предыдущей картинкой и ответить или нет. В этой игре на экране на несколько секунд появляется картинка, которую вы должны запомнить, затем она исчезает и появляется новая. Сравните картинку на экране с предыдущей картинкой. Внизу экрана есть две кнопки «Да» и «Нет». Вы можете ответить с помощью мыши, нажав на нужную кнопку. Если вы ответили правильно, вы продолжаете набирать очки и продолжаете игру.
Игра 4. Числовой охват
Numerical Spanning способствует развитию памяти и внимания. Эта игра в основном заключается в запоминании предыдущего числа и сравнении его с текущим числом на экране. В этой игре цифры появляются на экране на несколько секунд, и вы должны их запомнить. В нижней части экрана расположены цифры от 0 до 9, и вы можете нажимать мышкой на нужные вам цифры.
Игра начинается с двух чисел, затем их становится три, четыре и так далее. Чем дольше вы играете, тем сложнее становится игра. Если вы правильно угадываете числа, вы переходите к следующей игре и получаете очки, но если вы трижды ошибетесь в числах, игра закончится.
Для кого тренажеры памяти, внимания и мышления?
Эти тренировочные программы охватывают широкий диапазон уровней сложности и имеют гибкие настройки параметров, позволяющие изменять тип и интенсивность усилий в зависимости от ожидаемых результатов.
Для дошкольного подготовительного и младшего школьного возраста
В это время использование специальных тренажеров интенсифицирует развитие памяти, учит ребенка концепции формирования узоров, в том числе абстрактных, а игровая форма упражнений делает процесс развития интересным и увлекательным.
Приобретенные навыки многократно повышают эффективность усвоения новой информации, позволяя ребенку запоминать и понимать больше информации. Постепенное увеличение мыслительной нагрузки с самого низкого уровня позволяет подготовить нервную систему к дальнейшему обучению и избежать состояния тревоги, которое возникает у неподготовленных детей.
Для студентов и людей среднего возраста
Освоив базовые навыки и пройдя более углубленное обучение, человек начинает накапливать необходимую информацию в больших объемах в дальнейшем, что невозможно без специальных тренажеров памяти, расширяющих объем долговременной памяти и обучающих навыкам обработки, сжатия и кодирования данных.
Даже на постоянной работе всем без исключения нужны новые знания, навыки и развитие в целом, ведь их отсутствие неизбежно приводит к ухудшению состояния. Чтобы достичь этого, необходимо оттачивать свое мышление. Онлайн-тренажеры для развития мышления дают контролируемую нагрузку на мозговые центры и позволяют регулярно саморазвиваться.
Польза от таких тренировок проявляется во всех сферах жизни, начиная от вдумчивого управления временем и заканчивая эффективным выполнением повседневных задач. Сосредоточенный сотрудник больше ценится в любой организации, поскольку он совершает гораздо меньше ошибок и всегда может предложить разумное предложение.
Для пожилого возраста
Завершение карьеры и достижение целей не являются оправданием для отказа от прогресса в собственном умственном развитии. Многочисленные исследования показали, что ясность ума в солидном возрасте сильно зависит от типа и интенсивности нагрузки на память, мышление и внимание. Активная деятельность мозга запускает процесс регенерации и образования новых синаптических связей, что благоприятно сказывается на интеллекте, умственной деятельности и здоровье нервной системы.
Незаметное и приятное занятие умственными упражнениями в онлайн-тренажере не только улучшает внимание или сохраняет память до старости, но и, как утверждают врачи, помогает предотвратить некоторые заболевания мозга, такие как болезнь Альцгеймера, основной причиной которой является бездействие клеток мозга в пожилом возрасте.
Как начать тренировки
Итак, вы решили, что преимущества инвестирования времени в свой рост абсолютно оправданы, и хотите начать заниматься спортом уже сегодня, а не откладывать это на потом. Отлично, это правильное решение! Теперь несколько слов об использовании тренажеров.
Анализ текущего состояния и постановка целей
Чтобы объективно отслеживать свои результаты и грамотно выбирать нагрузку, пройдите тест на внимательность и сохраните результаты. Так вы сможете лучше оценить текущую ситуацию и отследить свой прогресс или опубликовать его, если вы ведете страницу в социальной сети.
Ежедневные тренировки
Рецепт успеха прост, как никогда: последовательность и настойчивость в тренировках. Ежедневные занятия на тренажерах очень быстро принесут желаемый результат, даже если они будут длиться всего 15 минут в день. Однако не стоит забывать, что эти упражнения должны дополняться здоровым, достаточным сном и максимально полезной диетой.
Контроль результата
Благодаря регулярным осмотрам и анализу своей программы развития вы сможете при необходимости эффективно изменить свою программу упражнений и отслеживать свой прогресс в умственном развитии. Помимо прочего, это будет мотивировать вас продолжать регулярно заниматься физическими упражнениями и добиваться дальнейшего прогресса в своем личностном развитии.
Пазлы
Фантастический способ тренировки кратковременной памяти — это красочные головоломки. Вот почему так полезно использовать их каждый день:
- Мозг сортирует их по цвету и форме.
- Играющий задействует образное мышление для создания целостной картинки.
Чем больше кусочков, тем лучше тренировка, тем интереснее процесс и тем желаннее конечный результат. Для продвинутых пользователей производители игрушек придумали более сложный вариант. Это так называемые 3D-пазлы, которые предлагают более интересный и уникальный опыт, создавая трехмерные и реалистичные изображения.
Шашки и шахматы
Какие настольные игры улучшают память? Это шашки, шахматы и карты, память, мафия и снежки.
Классические игры для мозга — это шашки и шахматы, которые отлично тренируют память и логику. Вот четыре основные области, которые развивают эти игры для мозга:
- Коммуникация. Такие игры расширяют круг общения. Новые люди — это новые имена и лица, а знакомства тоже тренируют память.
- Нестандартное мышление. Игрок усыпляет бдительность противника, готовит ловушки и контрудары.
- Тренировка интеллекта.
В то время как новички используют только кратковременную память, игроки с большим опытом разрабатывают сложную стратегию, используя долговременную память и развивая свой ум.
Таблицы Шульте
Они были изобретены немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте для изучения свойств внимания у людей. Они представляют собой таблицы цифр или букв, расположенных в случайном порядке, чтобы проверить внимание и выработать быстрый метод нахождения цифр и букв в определенном порядке.
- Улучшения периферического зрительного восприятия.
- Развития скорочтения.
- Тренировки памяти.
Многие популярные онлайн-игры основаны на таких таблицах, которые можно скачать на свой смартфон и использовать вместо соответствующих бумажных таблиц.
Всем купаться!
Изучайте картинку и запоминайте детали в течение полутора минут. Затем закройте ее и ответьте на вопросы.
- Где происходит действие — на пляже или в горах?
- Все ли женщины в купальниках?
- Есть ли на фотографии мужчина с поднятым вверх указательным пальцем?
- Все ли люди находятся на переднем плане или на заднем тоже кто-то есть?
Когда родился Галилей?
Уделите полторы минуты тому, чтобы вспомнить имена исторических деятелей и год их рождения. Затем закройте список.
| Томас Эдисон | 1847 |
| Кардинал Ришелье | 1585 |
| Мария Кюри | 1867 |
| Галилей | 1564 |
| Вольтер | 1694 |
| Николло Паганини | 1782 |
| Сара Бернар | 1844 |
| Рабиндранат Тагор | 1861 |
Теперь все имена и даты перепутаны. Найдите правильный год рождения для каждого исторического лица.
| Кардинал Ришелье | 1861 |
| Николло Паганини | 1564 |
| Мария Кюри | 1585 |
| Галилей | 1867 |
| Томас Эдисон | 1694 |
| Сара Бернар | 1782 |
| Вольтер | 1844 |
| Рабиндранат Тагор | 1847 |
Что на обед?
Группа друзей вместе отправилась на ужин. Прочитайте порядок и запомните его. Теперь закройте список.
Сара: кофе с обезжиренным молоком и подсластителем, тост. Хуан: кастрюля с картофелем, вода с апельсиновым соком. Хоакин: эспрессо с молоком, круассан. Монсеррат: теплый бутерброд с ветчиной и сыром, вода. Педро: бутерброд с колбасой, кофе без молока и сахара, вода.
Ответьте на следующие вопросы:
- Сколько всего воды заказали друзья?
- Кто-нибудь заказал бутерброд с рыбой?
- Сара попросила сахар или сахарин?
- Кто заказал тост?
- Кто заказал сразу два напитка?
- Что заказал Мартин?
