Работа для мам

rabotadoma2.ru

Главная » Здоровые рецепты » Тыквенный тортик со сметаной. Рецепт с фото

Тыквенный тортик со сметаной. Рецепт с фото

Тыквенный тортик со сметанойВсем известны полезные свойства тыквы. Но не все знают, что сырая тыква намного полезнее печеной и вареной.

Сырая тыква помогает избавиться от анемии, восстановить зрение, повышает иммунитет, улучшает работу сердца, укрепляют сосуды, способствует поддержанию нормального состояния глаз и кожи, а также хорошо выводит вредные вещества из детского организма.

Мои детки просто сырую тыкву есть не хотят и я решила придумать рецепт несложного торта с тыквой.

Этот тыквенный тортик  очень понравился мои сынишкам. Они с большим удовольствием его кушают. Вот я решила поделится этим вкусным и полезным рецептом с вами.

Ингредиенты.

ingredienty-tortik

  • Тыква
  • Яблоки
  • Банан
  • Изюм или сухофрукты
  • Сметана
  • Мед
  • Кокосовая стружка

 

 

Способ приготовления » Тыквенный торт со сметаной» с фото.

smes-tortik1. Трем на мелкой терке или измельчаем в кухонном комбайне кусочек тыквы, 2 яблока, 1 банан.                                                                                                                                               

mix-tortik2. Добавляем 1 ч. ложку меда, горсть изюма или других сухофруктов и 2 ст. л. сметаны.          

                                                                                                

forma-torrtik3. Все содержимое выкладываем в виде тортика.

                                                                                                                                                                                     

   4. Посыпаем кокосовой стружкой и украшаем фруктами и сухофруктами.

Приятного аппетита!

 

Понравилась публикация!? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик?

Комментарии (4) на “Тыквенный тортик со сметаной. Рецепт с фото”

  • Александра:

    Тыква у многих вызывает не очень-то приятные оссоциации. А зря! Она необыкновенно полезна! Набор ингредиентов уже вызывает аппетит и желание попробовать. Обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт!

    [Ответить]

  • Geatesesclize:

    Отличный блог! Спасибо за интересную идею!

    [Ответить]

  • ирина:

    Вы как-будто прочитали мои мысли по поводу тыквы. Вырастили на даче замечательную огромную тыкву. Сегодня половину тыквы запекла в духовке ломтиками, но мои внучата (их у меня трое) отвернули от лакомства свои носики, вот я и думала как же их привлечь к поеданию тыквы. Вот ваш рецепт будет кстати. Заранее благодарю. 😆

    [Ответить]

  • Елена:

    классные рецепты! легкие,как раз перед праздниками нужно кушать что-то легкое вкусное,чтобы после зимы в форму вернуться и сбросить лишние килограммчики 🙂

    [Ответить]

Оставить комментарий

Место для рекламы
Поиск по блогу
Получать новые статьи

Введите адрес электронной почты:

В помощь маме
Мамины выручалки
button